web statisticsvisitor activity monitor
X
تمارين لتقوية اسفل الظهر - فيديو

تمارين لتقوية اسفل الظهر - فيديو

تمارين رياضية

تمارين رياضية مُختلفة لتقوية أسفل الظهر

نظراً لأهمية صحة الظهر والعمود الفقري، ظهرت العديد من التمارين الرياضية المُختلفة والمُهمة للظهر والعمود الفقري.

والفيديو التالي قدم الكوتش أحمد عريقات مجموعة من تلك التمارين المُهمة لتقوية منطقة أسفل الظهر ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا.




أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

رجل خمسيني يعثر على ثروة من الذهب في القمامة ويعيدها لأصحابها
أخبار دنيا

رجل خمسيني يعثر على ثروة من الذهب في القمامة ويعيدها لأصحابها

ولي العهد والأميرة رجوة ينتظران مولودهما الأول صيف العام الحالي
أخبار دنيا

ولي العهد والأميرة رجوة ينتظران مولودهما الأول صيف العام الحالي

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

قبل الإفطار أم بعده: ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان؟ - فيديو
تمارين رياضية

قبل الإفطار أم بعده: ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان؟ - فيديو

البث المباشر

تحديثات الطقس