web statisticsvisitor activity monitor
X
تمارين لتقوية اسفل الظهر - فيديو

تمارين لتقوية اسفل الظهر - فيديو

تمارين رياضية

تمارين رياضية مُختلفة لتقوية أسفل الظهر

نظراً لأهمية صحة الظهر والعمود الفقري، ظهرت العديد من التمارين الرياضية المُختلفة والمُهمة للظهر والعمود الفقري.

والفيديو التالي قدم الكوتش أحمد عريقات مجموعة من تلك التمارين المُهمة لتقوية منطقة أسفل الظهر ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا.




أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

شبيه نيمار يخطف الأنظار في قطر..والجماهير تلتقط معه صورًا تذكارية
ترند

شبيه نيمار يخطف الأنظار في قطر..والجماهير تلتقط معه صورًا تذكارية

ديفيد هول .. اقتنى صخرة عادية ليكتشف بعد سنوات أنها أغلى من الذهب
أخبار دنيا

ديفيد هول .. اقتنى صخرة عادية ليكتشف بعد سنوات أنها أغلى من الذهب

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

البث المباشر

تحديثات الطقس