تمارين كارديو لتقوية عضلات القلب - فيديو

مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بتقوية عضلات القلب

يزداد القلب صحة عموماً بممارسة الرياضة، لأن القلب في الأساس عضلة، تقوى بالنشاط البدني وترتخي وتضعف بالخمول والكسل.. فـ الرياضة تُعزز صحة القلب وتُقلل من خطر الوفاة .

والفيديو التالي لتمارين كارديو رياضية مُختلفة لتقوية عضلات القلب ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا.

تمارين رياضية تقوية عضلات القلب تمارين كارديو

أيضاً في هذه الحزمة