يزداد القلب صحة عموما بممارسة الرياضة، لأن القلب في الأساس عضلة، تقوى بالنشاط البدني وترتخي وتضعف بالخمول والكسل.. فـ الرياضة تعزز صحة القلب وتقلل من خطر الوفاة .
والفيديو التالي لتمارين كارديو رياضية مختلفة لتقوية عضلات القلب ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا.
