X
تمارين رياضية باستخدام ادوات منزلية - فيديو

تمارين رياضية باستخدام ادوات منزلية - فيديو

تمارين رياضية

طريقة استخدام الأدوات المنزلية لمُمارسة التمارين الرياضية في الحجر المنزلي

نظراً للظروف التي نعيشُها بسبب تفشي وباء كورونا المُستجد، وإجراءات الحجر الصحي الشامل في بعض الأيام.. لا بُد من تقديم بعض التمارين الرياضية المنزلية باستخدام أدوات منزلية بسيطة، لمُمارستها أيام الحجر الصحي الشامل.

ولهذا قدمت الكوتش ريما عامر مجموعة من تلك التمارين ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا



أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

طريقة عمل فخارة الكفتة بالعجين في البيت بسهولة وسرعة
وصفة دنيا

طريقة عمل فخارة الكفتة بالعجين في البيت بسهولة وسرعة

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

البث المباشر

تحديثات الطقس