تمارين تقوية و نحت البطن و الظهر - فيديو

 

مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بتقوية ونحت البطن والظهر قدمتها الكوتش لوسين ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا