X
كيف نتناول الحلويات بطريقة منظمة في الأعياد؟ - فيديو

كيف نتناول الحلويات بطريقة منظمة في الأعياد؟ - فيديو

تغذية

نصائح لتناول حلويات الميلاد المجيد بطريقة صحية

أغلب أنواع البسكويت يحتوي على الزبدة بكميات كبيرة، حيث يُسمح للرجال بتناول ما يُقارب 9 معالق من السُكر يومياً، أما السيدات من 5-6 معالق.

وبينت اخصائية التغذية العلاجية الدكتورة ربى مشربش، مجموعة من أنواع الشوكولاتة والبسكويت قليل السُعرات الحرارية، والذي من المُمكن تناوله خلال أيام الميلاد المجيد.





أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

الصاروخ الصيني يتصدر الترند في العالم
ترند

الصاروخ الصيني يتصدر الترند في العالم

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

فيتامين(B7) يُساعد على هضم الطعام - فيديو
تغذية

فيتامين(B7) يُساعد على هضم الطعام - فيديو

اخصائية: غسل الخُضار والفواكه بالخل يُعقمها من الفيروسات والبكتيريا - فيديو
تغذية

اخصائية: غسل الخُضار والفواكه بالخل يُعقمها من الفيروسات والبكتيريا - فيديو

اخصائية : لا بُد من الاستمتاع ببعض المأكولات الغنية بالسُعرات الحرارية - فيديو
تغذية

اخصائية : لا بُد من الاستمتاع ببعض المأكولات الغنية بالسُعرات الحرارية - فيديو

البث المباشر

تحديثات الطقس