أسيل أبو عريضة - دنيا يا دنيا
يوجد أنواع عديدة من حصى الكلى، ويعتمد النوع على تجمع الأملاح في الجسم، وهناك نوع يعتمد على السمنة المفرطة..
وقالت اخصائية التغذية العلاجية الدكتورة ربى مشربش، إنها تنقسم الأنواع إلى الأكثر والأقل شيوعا، فـ أكثر من 70% من المصابين بحصى الكلى هم من نوع الكالسيوم أوكزليت.
وبينت خلال مشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أن أكثر الأشخاص المعرضين للإصابة بحصى الكلى، هم المصابين بالسمنة، مرضى السكري، والسيدات المصابات بالتهابات ولا يتناولون كميات كبيرة من المياه، كما أنه من الضروري ممارسة الرياضة بشكل مستمر.
ولفتت خلال حديثها إلى عدد من الأطعمة الواجب الإبتعاد عنها في حال كان الشخص مصاب بحصى الكلى، وأغذية تحمي وتقلل من أعراض حصى الكلى، ومنها:
*الأغذية المسموحة
- الألبان والأجبان: تحمي من الإصابة بحصى الكلى، حيث يجب وقف كافة المكملات الغذائية الخاصة بالكالسيوم، حيث من الضروري تعزيز النظام الغذائي.
- الماء: من الضروري تناول كميات كبيرة من الماء، أي ما يعادل 2-3 لتر من الماء يوميا، فهو يعتبر جزء من العلاج الصحي للكلى وحصى الكلى.
*أغذية يجب الابتعاد عنها
- الأملاح والأطعمة المالحة
- الشمندر
- السبانخ
- البطاطا الحلوة
- الشاي
- القهوة
