تمارين تقوية للذراعين - فيديو

 

قدمت الكوتش لوسين مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بتقوية الذراعين ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا