تمارين لشد الجزء السفلي من الجسم - فيديو

 

مجموعة من تمارين شد الجزء السفلي للجسم ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا، قدمها الكوتش وليد أصلان