web statisticsvisitor activity monitor
X
تعرفوا على فوائد مستخلص التوت الأبيض

تعرفوا على فوائد مستخلص التوت الأبيض

تغذية


قالت رد الديسي اخصائية التغذية العلاجية أن التوت بكل أنواعه يحتوي على نسب عالية من مضادات الاكسدة المفيدة للجسم
وأشارت أن التوت الأزرق يحتوي على نسبة أعلى من باقي أنواع التوت منه .
وبينت أن التوت الاحمر او الارجواني يحتوي على مادة الانثوسيانين التي تساعد على إفراز نسبة أعلى من حمض النيتريك اوكسايد الذي يعمل على توسعة أوعية الدم مما يؤدي إلى السيطرة على ارتفاع ضغط الدم وخفض نسب الكوليسترول السيء في الجسم وتساعد الكبد على انتاج الكوليسترول .


إقرأ أيضاً: ما هي مضادات الأكسدة ؟



وأوضحت أن الكوب الواحد من التوت يعطي من 60 الى 90 سعرة ويحتوي على 8 جرام نشويات ويمكن اعتباره حصة واحدة في اليوم.
وأشارت أن مستخلص التوت ينصح به لمرضى السكري لأنه لا يحتوي على السكر ويعتبر مكمل غذائي لهم .
وأوضحت كيف يمكن لمرضى السكري الاستفادة من هذا المستخلص ضمن هذا الفيديو :

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

الحوت والعقرب الأكثر حظًا .. توقعات الأبراج الفلكية لليوم
فلك وأبراج

الحوت والعقرب الأكثر حظًا .. توقعات الأبراج الفلكية لليوم

سلطة السبانخ والحلوم المشوي على طريقة الشيف ديما الحجاوي - فيديو
وصفة دنيا

سلطة السبانخ والحلوم المشوي على طريقة الشيف ديما الحجاوي - فيديو

فتاة أمريكية توجه رسالة لطلب تحليل "DNA" للتأكد من وجود سانتا في منزلها
أخبار دنيا

فتاة أمريكية توجه رسالة لطلب تحليل "DNA" للتأكد من وجود سانتا في منزلها

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

فيتامين "دال" .. بين المصادر الطبيعية والمُكملات الغذائية .. أيهما أفضل؟ - فيديو
تغذية

فيتامين "دال" .. بين المصادر الطبيعية والمُكملات الغذائية .. أيهما أفضل؟ - فيديو

كيف تؤثر الخُضار الورقية الداكنة على مرضى الكلى؟
تغذية

كيف تؤثر الخُضار الورقية الداكنة على مرضى الكلى؟

ما هو مرض فرط النمو البكتيري وما علاقته بالقولون العصبي؟
تغذية

ما هو مرض فرط النمو البكتيري وما علاقته بالقولون العصبي؟

البث المباشر

تحديثات الطقس