X
تعرفوا على الفرق بين كبدة الدجاج وكبدة الخروف - صورة

تعرفوا على الفرق بين كبدة الدجاج وكبدة الخروف - صورة

معلومة سريعة

تحتوي الكبدة على مجموعة من العناصر الغذائية المسؤولة عن العديد من المهام والوظائف في جسم الإنسان، وفيما يأتي أبرز العناصر الغذائية المُفيدة الموجودة في الكبدة، فهي مصدر غنيّ بالحديد، وفيتامين (أ) و (ب) 

والتالي إليكم الفرق بين كبدة الدجاج وكبدة الخروف : 

*كبدة الخروف 

- تحتوي الـ 100 غرام على 168 سُعرة حرارية

- تحتوي على 29 غرام من البروتين 

- تحتوي على 396 غرام من الكوليسترول 

- تحتوي على 6.45 مليغرام من الحديد 

*كبدة الدجاج 

- تحتوي الـ 100 غرام على 165 سُعرة حرارية 

- تحتوي على 24.4 غرام من البروتين 

- تحتوي على 563 غرام من الكوليسترول 

- تحتوي على 11.6 مليغرام من الحديد 

 
 
 
View this post on Instagram

A post shared by Rubadiet.com (@rubadietcom)

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

سمكة دنيس مشوية بالأعشاب والفلفل الأحمر  -فيديو
سفرة دنيا

سمكة دنيس مشوية بالأعشاب والفلفل الأحمر -فيديو

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

نصيحة أخصائية التغذية رند الديسي لتناول الإفطار بطريقة صحية
معلومة سريعة

نصيحة أخصائية التغذية رند الديسي لتناول الإفطار بطريقة صحية

البث المباشر

تحديثات الطقس