web statisticsvisitor activity monitor
X
تعرفوا على الوقت المُناسب لتناول الماء والسوائل خلال اليوم - فيديو

تعرفوا على الوقت المُناسب لتناول الماء والسوائل خلال اليوم - فيديو

معلومة سريعة

يتناول الأشخاص حول العالم الكثير من السوائل المُختلفة بكافة أشكالها سواء أكانت الماء أو مشروبات الكافيين أو حتى المشروبات العطرية.

ولكن بعض الأشخاص يتناولون بعض تلك المشروبات بأوقات خاطئة تؤدي إلى مشاكل صحية.


إقرأ أيضاً: تعرفوا على الفرق بين كبدة الدجاج وكبدة الخروف - صورة


والتالي فيديو توضيحي يُبين الوقت المُناسب لتناول الماء وباقي السوائل والمشروبات

- الماء: يتناول في كُل الأوقات 

- الشاي الأخضر: بعد الوجبة بساعتين 

- القرفة: بعد الوجبة مُباشرة 

- الحليب: صباحاً ومساءً 

- البابونج: قبل النوم 

- القهوة: تجنبها مساءً

 
 
 
View this post on Instagram

A post shared by Rubadiet.com (@rubadietcom)

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

العقرب والحوت الأكثر حظًا من بين الأبراج لليوم الأول من ديسمبر
فلك وأبراج

العقرب والحوت الأكثر حظًا من بين الأبراج لليوم الأول من ديسمبر

طريقة عمل فطاير الزعتر وجبنة الحلوم مع الشيف ديما حجاوي - فيديو
وصفة دنيا

طريقة عمل فطاير الزعتر وجبنة الحلوم مع الشيف ديما حجاوي - فيديو

بعد البحث عنه .. مدرب البرازيل يُكرم مُشجعًا أردنيًا بسبب حفيده - فيديو
ترند

بعد البحث عنه .. مدرب البرازيل يُكرم مُشجعًا أردنيًا بسبب حفيده - فيديو

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

البث المباشر

تحديثات الطقس