web statisticsvisitor activity monitor
X
كيف يمكن تنظيم نوم الطفل في عمر أقل من سنة؟ - فيديو

كيف يمكن تنظيم نوم الطفل في عمر أقل من سنة؟ - فيديو

أمومة وطفولة


قالت أخصائية الأمومة والطفولة رولا قطامي إنه لتنظيم نوم الأطفال في عمر أقل من سنة مبينة أن تنظيم النوم للأطفال يمكن ان يتم بعد الاسبوع الثالث من عمره ولغاية الشهر السادس يمكن اتباع خمس نصائح لذلك :
اولا :الروتين
وهو أساسي لتعويد الطفل على النوم في ساعة معينة لتنظيم عملية النوم خلال حياته ويفضل ان لا تزيد الساعة عن 9 .
ثانيا :إطعام الطفل أثناء النوم
يفضل اطعام الاطفال خلال النوم بعد إيقاظ ولكن بشكل ليس كاملاً واعطائه زجاجة حليب صناعية أو رضاعة طبيعية .ويفضل أن تكون بعد أربع ساعات من نومه.
ثالثا :تغيير الحفاض له
ويفضل أن يتم ذلك بعد ارضاعه وعدم استخدام الماء أو المناديل المعطرة و عدم ايقاظه .
رابعا: أن تحتوي وجبة العشاء على نشويات
وأن تكون مقسومة على وقتين حتى تكون اسهل في الهضم للطفل ويفضل اذا شعر بالمغص معالجته في الأعشاب .
خامسا:
الطفل تحت عمر السنة يحتاج الى قيلولة خلال النهار وكل ما كبر كل ما تقل عدد مرات نومه في النهار وهي أساسية في مساعدته على النوم .

 

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

الثقة والقوة شعار هذا اليوم يا ميزان .. توقعات الأبراج لليوم 26 مارس 2024
فلك وأبراج

الثقة والقوة شعار هذا اليوم يا ميزان .. توقعات الأبراج لليوم 26 مارس 2024

الخلطة السرية للمطاعم .. وصفة دجاج البروستد الحار المقرمش - فيديو
وصفة دنيا

الخلطة السرية للمطاعم .. وصفة دجاج البروستد الحار المقرمش - فيديو

فوائد تناول فاكهة الكاكا في رمضان
تغذية

فوائد تناول فاكهة الكاكا في رمضان

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

معلومة صادمة: الطعام الذي تتناوله الحامل خلال حملها يحدد ملامح جنينها!
أمومة وطفولة

معلومة صادمة: الطعام الذي تتناوله الحامل خلال حملها يحدد ملامح جنينها!

البث المباشر

تحديثات الطقس