"الإكتئاب المُبتسم"... ما هو وما هي أعراضه؟

"الاكتئاب المبتسم" أحد أخطر اضطرابات الصحة العقلية. ويعد من الاضطرابات الشائعة التي يعاني عدد كبير من الأشخاص منها.

وتعد هذه الحالة أكبر قاتل لمن يعاني منها. حيث إن نسبة كبيرة من المصابين بهذا الاكتئاب، تمكنوا من إخفاء معاناتهم من المزاج السيء وفقدان المتعة في ممارسة الأنشطة المفضلة عادة، وقد يكون هؤلاء الأشخاص عرضة بشكل خاص للانتحار.

باختصار، فإن الذين يعانون من "الاكتئاب المبتسم" يضعون قناعاً للعالم الخارجي يظهر أنهم يعيشون حياة طبيعية ونشطة على الدوام، على عكس ما يشعرون به حقيقة.

وتشمل أعراض هذا النوع من الاكتئاب الخطير:

– الإفراط في الطعام.

– الشعور بالثقل في الذراعين والساقين.

– التعرض للأذى بسهولة من خلال النقد أو الرفض.

– الشعور بالاكتئاب بشكل أكبر في المساء.

– الشعور بالحاجة إلى النوم لفترة أطول من المعتاد.

ومن الصعب تحديد الأسباب المباشرة التي تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب المبتسم. لكن هؤلاء الأشخاص هم غالباً ممن يعانون من المزاج المتقلب.

وقد يرتبط ذلك بأنهم أكثر عرضة لتوقع الفشل، ومواجهة صعوبات في التغلب على بعض المواقف المحرجة أو المهنية. ويميلون إلى التفكير في المواقف السلبية التي يحتمل أن تحدث.

دنيا الحياة لايف ستايل الإكتئاب المبتسم

أيضاً في هذه الحزمة