كيف نتناول الحلويات بطريقة منظمة في الأعياد؟ - فيديو

أغلب أنواع البسكويت يحتوي على الزبدة بكميات كبيرة، حيث يُسمح للرجال بتناول ما يُقارب 9 معالق من السُكر يومياً، أما السيدات من 5-6 معالق.

وبينت اخصائية التغذية العلاجية الدكتورة ربى مشربش، مجموعة من أنواع الشوكولاتة والبسكويت قليل السُعرات الحرارية، والذي من المُمكن تناوله خلال أيام الميلاد المجيد.