سكر الفاكهة... بديل صحي للسُكر الأبيض - فيديو
يلجأ العديد من الأشخاص للتقليل من تناولهم للسُكر الأبيض وكُل ما يتعلق به، حيث يُحاولون إيجاد بدائل أقل بالسُعرات الحرارية وأقل ضرراً على الجسم، إلا أنهم يلجأون للمُحليات الإصطناعية التي تُعتبر ضارة بشكل كبير.
الفرق بين السُكر الأبيض والمُحليات الصناعية
للمُحليات الصناعية نفس تركيبات السُكر ولكن الطُرق الإنتاجية تكون مُختلفة وتكون الأجسام غير قادرة على هضمها.
ما هو سُكر الفاكهة؟
يُستخرج سُكر الفاكهة من نبات آسيوي، حيث يُستخرج من مُضادات الأكسدة الموجودة داخلها، فـ يُعطي طعم الحلاوة بشكل طبيعي دون أي ضرر، و يحتوي على الفركتوز والجلوكوز التي تُساعد الأشخاص الذين يُريدون خسارة الوزن.
فوائد سُكر الفاكهة
- المُساعدة في خسارة الوزن
- التقليل من الإلتهابات المُزمنة في الجسم
- الحفاظ على خلايا الجسم
- منع تكاثر الخلايا السرطانية