تهتم السيدات وحتى الرجال بأجسامهم من ناحية تجميلية بشكل كبير، سواء باستخدام الوصفات والخلطات المنزلية الطبيعية، أو حتى من خلال الإجراءات الطبية المتعارف عليها في الوقت الحالي.
ولكن قلة قليلة ممن يهتمون بصحة وجمال أقدامهم، بالرغم من أهمية القدمين من ناحية صحية، فبعض الأحيان تظهر الأمراض المزمنة أو ترتبط بصحة القدمين.
ولهذا من الضروري تقديم عدد من الطرق والوصفات المنزلية الطبيعية للإهتمام والعناية بجمال القدمين في المنزل بأقل التكاليف واسهل الطرق.
وقدمت المختصة في الإقتصاد المنزلي سميرة الكيلاني صاحبة كتاب "عندي فكرة" مجموعة من الوصفات والأفكار المنزلية التي تساعد السيدات وحتى الرجال بالعناية في أقدامهم بتكلفة قليلة وسهلة.
- استخدام الملح مع الماء للقدمين جيدة جدا.
- استخدام الكربونات، فهي من شأنها أيضا أن تفتح القدمين
- استخدام الشامبو أو الصابون السائل بكمية قليلة دون تشكيل رغوة
- زيت شجرة الشاي مهم للقدم الرياضية والأشخاص المصابين بالفطريات
- زيت النعناع
- تنشيف القدمين بشكل جيد جدا بعد غسلهما له علاقة بالحفاظ على صحة القدمين، فـ إبقاء القدمين رطبتين يزيد من مشاكل الفطريات.
- ترطيب القدمين وارتداء الجوارب بشكل فوري بعد تطبيق الكريم المرطب غير جيد بتاتا
