يتبع الكثير من الأشخاص حميات غذائية وطرق عديدة لـ يخسروا من أوزانهم بشكل كبير، والبعض يفشل في تلك العملية بسبب الكثير من الأخطاء التي يقوموا بها.
قالت اختصاصية التغذية العلاجية الدكتورة ربى مشربش، إن الأهداف غير الواقعية واحد من الأسباب التي تجعل خسارة الوزن عملية فاشلة وشبه مستحيلة.
إقرأ أيضاً كيف تُعالج البكتيريا النافعة القولون العصبي
وأكدت خلال مشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا"، أن الكثير من الأشخاص يضعوا أرقام كيلوغرامات فلكية لـ يخسروها خلال فترة قصيرة مع نمط حياة غير سليم وحمية غذائية غير صحيحة.
وبينت المضاعفات التي تُصيب الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية خاطئة لا تُناسب أجسامهم، ومن تلك المضاعفات:
كيف نقرأ لوحة فنية ونفهم الفنون التشكيلية؟ - فيديو
بين الفخامة والعمليّة: أفضل أنواع الأقمشة للكنب في عام 2024 - فيديو
فوز فيلم "خالد للأبد" بجائزة أفضل فيلم روائي في مسابقة مينتور العربية - فيديو
خطوات آمنة وفعالة لتهدئة فروة الرأس الحساسة - فيديو