Dec 29, 2022
تهتم الأمهات بصحة أطفالهن بشكل كبير من جميع النواحي، الصحية والتغذوية وغيرها الكثير، كما يسألن عن الكثير من الأمور التغذوية الواجب إتباعها مع أطفالهم مُنذ الولادة وحتى سن البلوغ واكتمال نمو الجسم والعقل.
وتبدأ الكثير من الأمهات بإدخال الطعام لأطفالهن بالتدريج من عمر الـ 6 أشهر، حيث يتم تقديم الطعام بمختلف أشكاله وأنواعه والقوامات المُختلفة والمُتنوعة حسب المرحلة العمرية المُناسبة.
ومن الأسئلة التي دائمًا ما تكون في بال الأمهات، هي قُدرتهن على تنكيه الطعام وإضافة بعض التوابل له ليُصبح طعمه مقبول أكثر.
إقرأ أيضاً نصائح لـ تقديم وجبة الفطور للأطفال بعمر السنة بالطريقة الصحيحة
قالت أخصائية تغذية الأطفال حلا طه، إنه بشكل عام يُمكن إضافة التوابل المُحتلفة لطعام الأطفال، عدا التوابل الحارة كالفلفل الأسود والكاري، فهذه التوابل اللاذعة يُمكن تأجيلها لعمر السنة لو تسببت بإزعاج للطفل.
وأكدت لـ موقع "دنيا يا دنيا"، أنه عادةً ما يميل الأطفال لـ تقبل الأطعمة المُنكهة بشكل أفضل من غيرها، وقد تكون أحد أسباب رفض الطعام هي قلة التنكيه، لهذا ننصح بإضافة المُنكهات لطعام الأطفال بشكل مُعتدل.
ونصحت بإضافة كميات بسيطة من التوابل في البداية وزيادتها تدريجيًا وعدم دمج مجموعة كبيرة من التوابل معاً، بحيث اذا ظهر تحسس يسهل تحديده.
إقرأ أيضاً ما هي تغييرات الطعام التي تظهر على الأطفال بعمر الـ 9 أشهر
وبينت أنواع التوابل التي يمكن تقديمها للأطفال بعمر الـ 6 أشهر لـ تنكيه الطعام، ومن تلك التوابل:
View this post on Instagram
.jpeg)
Facebook
GMail
Telegram
Email
Tumblr
Twitter
Skype
Line
LinkedIn
