- ما هي أعراض الاكتئاب المبتسم؟
- كيف نتعامل مع الاكتئاب المبتسم؟
يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشكلة الاكتئاب المزمن التي تصيبهم نتيجة التعرض لعدد من المواقف والصدمات الحياتية، حيث قد تصل مضاعفات الاكتئاب المزمن للانتحار وإنهاء الحياة.
ويعرف الجميع أعراض ومضاعفات الاكتئاب الطبيعي، ولكن هل سألتم أنفسكم يوما عن معنى الاكتئاب المبتسم؟
على الرغم من أن "الاكتئاب المبتسم" لا يعتبر تشخيصا سريريا، إلا أنه يمثل مشكلة حقيقية لكثير من الناس.
يحدث الاكتئاب المبتسم عادة عندما يخفي الأشخاص المصابون بالاكتئاب أعراضهم. يختبئون وراء ابتسامة لإقناع الآخرين بأنهم سعداء
وبالتالي، غالبا ما لا يتم اكتشاف هذا النوع من الاكتئاب لأنه عندما يتخيل معظم الناس شخصا مكتئبا، فإنهم يفكرون في شخص يبدو حزينا أو يبكي كثيرا
وبينما من الصحيح أن الحزن ونوبات البكاء غير المبررة هي خصائص شائعة للاكتئاب، ولكن لا يبدو الجميع حزينا عندما يصابون بالاكتئاب.
وغالبا ما يبدو الأفراد المصابون بالاكتئاب المبتسم سعداء للعالم الخارجي ويبقون اكتئابهم سرا
فما هو الاكتئاب المبتسم .. وكيف نتعامل معه؟
قالت الأخصائية النفسية الإكلينيكية لانا طويل، إن الاكتئاب المبتسم هو حالة نفسية يعاني منها الشخص عند إصابته بالاكتئاب الطبيعي، إلا أنه يحاول إخفاء هذا الاكتئاب والحزن، ولهذا سمي بالاكتئاب المحزن.
وأكدت خلال مشاركتها في فقرة "دنيا الحياة" ببرنامج "دنيا يا دنيا"، أن قلة وعي الشخص بالمشاعر والسلوكيات التي تؤثر على حياته وروتينه اليومي وتأخذ من حياته وأيامه بشكل كبير.
ولفتت إلى أن الشخص المكتئب والمصاب بالاكتئاب المبتسم يحاول الابتعاد عن فكرة تشكيل ردة فعل سيئة لدى الأشخاص المحيطين به، ولهذا قد نجدهم يبتسمون بالرغم من حزنهم.
أعراض الإكتئاب المبتسم متشابهة تماما مع أعراض الاكتئاب العادي، ومنها:
التوقف عن القيام بالأنشطة الروتينية
