يُعرَف احتباس السّوائل (الوذمة) بأنّه تراكم غير طبيعي للسّوائل في الجسم مما يؤدي إلى تورم بعض الأنسجة، ويمكن أن يحدث التورم في جزء معين من الجسم أو قد يكون مُعمّمًا.
هُناك مُعتقدات شائعة بأنّ الإكثار من شرب الماء أو تناول البندورة سيُسبب احتباسًا في سوائل الجسم، ولكن هذا الأمر خاطئ، إذ إنّ الماء والبندورة من المُكونات التي تُساعِد الجسم على طرح السّوائل الزائدة خارجًا.
يحدُث احتباس السّوائل في الجسم للأسباب الآتية:
إقرأ أيضاً: دراسة الجوز مُهم لنفسيّة المُراهقين
أشارت أخصائية التّغذية "رند الديسي" عدّة نصائح غذائيّة لمن يُعانون من احتباس السّوائل باستمرار، مفادها:
إقرأ أيضاً: دراسة اكتشاف مادّة في الخيار مفيدة لعلاج مشاكل العظام والمفاصل
28 نيسان .. العيد الثلاثون لميلاد سمو الأميرة رجوة الحُسين
تحليل السلوكيات المرورية في الأردن: خطوات نحو تحسين الوضع المروري - فيديو
من التعليم الجامعي لتعليم اليوغا وصناعة الشموع الصديقة للبيئة - فيديو
معلومات مهمة حول الغش والاحتيال بالطرق الالكترونية - فيديو