تعتبر بعض الأطعمة مناسبة للأشخاص الذين يعانون من حموضة المعدة، حيث يمكن أن تخفف من الأعراض وتوفر الراحة.
فيما يلي خمسة أطعمة يمكن أن تساعد في تخفيف حموضة المعدة:
الشوفان غني بالألياف الذي يمكن أن يلف الحمض في المعدة ويساعد في تهدئة الجهاز الهضمي.
الزبادي الطبيعي يحتوي على بكتيريا لاكتيكية مفيدة للجهاز الهضمي، وقد يقلل من احتمال حدوث حموضة المعدة.
يُعتبر الشاي الأخضر مصدرًا جيدًا للمضادات الأكسدة، وقد يُساعد في تهدئة الالتهابات في المعدة.
الأفوكادو غني بالدهون الصحية ويمكن أن يحسن من الهضم ويقلل من احتمال حدوث حموضة.
الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ويُعتبر تقليديًا في تهدئة المعدة وتقليل الحموضة.