تقوية وتحسين مفصل الكاحل مهم للحفاظ على استقرار القدم والتقليل من فرص الإصابة، هنا بعض التمارين الرياضية التي يمكن أداؤها لتحسين قوة ومرونة مفصل الكاحل: