تقنية التحفيز الكهربائي العضلي (EMS) هي تقنية تستخدم النبضات الكهربائية لتحفيز العضلات وتحسين نشاطها.
يمكن أن تكون هذه التقنية فعالة في تعزيز اللياقة البدنية وبناء العضلات.
إليك بعض التمارين الرياضية التي يمكن أداؤها باستخدام تقنية EMS:
ثمانيني مصاب بالخرف يأسر القلوب بعزفه على البيانو
من أعماق المحيطات .. روبوتات أسماك تكتشف تلوث المياه
اليازي الكواري توجه نصائح للاستفادة من السوشيال ميديا
أحدث تصاميم ورق الجدران لعام 2024 - فيديو
ما هو التوحد عالي الأداء؟ وما مميزاته الفريدة؟ - فيديو
كيف تتصرف عندما يواجه طفلك حالة اختناق؟ - فيديو
كيف تعزز قوة الحوار مع شريكك في الحياة؟ - فيديو
قبل الإفطار أم بعده: ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان؟ - فيديو
مجموعة تمارين رياضية للانفصال العضلي - فيديو
تمارين رياضية مستوحاة من الفنون القتالية - فيديو