ظاهرة تثير الجدل .. مشاهدة مباريات كرة القدم تسبب تجاعيد الوجه!

• مشاهدة مباريات كرة القدم قد تسبب تجاعيد الوجه: "وجه القلق الرياضي" ظاهرة تثير الجدل

مشاهدة مباريات كرة القدم قد تكون أكثر من مجرد هواية ممتعة لعشاق الرياضة، فقد تؤثر على مظهر وجهك مع مرور الوقت، إذ كشف أطباء الأمراض الجلدية عن ظاهرة تعرف باسم "وجه القلق الرياضي"، الناتجة عن التوتر والانفعالات أثناء متابعة المباريات، خاصة اللحظات الحاسمة مثل ضربات الجزاء أو المباريات غير المحسومة.

التوتر يترك بصماته على الوجه

ظاهرة "وجه القلق الرياضي" تتمثل في ظهور التجاعيد الناتجة عن تعبيرات الوجه المتكررة مثل العبوس أو التحديق الشديد. وصرح الدكتور منيب شاه، طبيب الأمراض الجلدية البريطاني، بأن الانفعالات أثناء المباريات قد تؤدي إلى انقباض عضلات الوجه، خاصة حول العينين والجبهة، مما يساهم في تكوين تجاعيد دائمة مع مرور الوقت.

وأضاف الدكتور شاه، في تصريحات نقلت عن صحيفة "نيويورك بوست": "بينما قد تواجه الفرق تحديات على أرض الملعب، لا يجب أن تتعرض بشرتك لنفس المصير".

دور هرمونات التوتر في التأثير على البشرة

أكد الخبراء أن الانفعالات الشديدة أثناء مشاهدة المباريات تؤدي إلى زيادة مستويات هرمون الكورتيزول في الجسم، وهو الهرمون المرتبط بالتوتر. هذا الارتفاع في الكورتيزول لا يؤثر فقط على الحالة النفسية، بل يترك آثارا واضحة على البشرة.

ومن بين أضرار الكورتيزول:

• زيادة حب الشباب.
• تقليل إنتاج الكولاجين، المسؤول عن مرونة البشرة وحمايتها من التجاعيد.
• تفاقم مشاكل البشرة مثل الجفاف وترهل الجلد.

جيل الألفية في مرمى القلق

استطلاع أجري العام الماضي أظهر أن 53% من جيل الألفية (الجيل Z) يعانون من مستويات مرتفعة من التوتر أثناء مشاهدة مباريات كرة القدم مقارنة بالرياضات الأخرى. وأوضح الاستطلاع أن هذه الفئة تظهر انفعالات عاطفية وجسدية أكبر أثناء متابعة الفرق المفضلة لديها، مما يزيد من مخاطر "وجه القلق الرياضي".

نصائح للتقليل من التأثيرات السلبية

الدكتور شاه قدم نصائح لتقليل تأثير التوتر على البشرة أثناء مشاهدة المباريات، منها:

• استخدام منتجات عناية بالبشرة تحتوي على مضادات أكسدة ومرطبات فعالة.
• ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أثناء اللحظات المشحونة.
• الحرص على عدم الضغط على عضلات الوجه أو العبوس.

كما دعا المشاهدين إلى تجنب الانغماس المفرط في الانفعالات الرياضية، والتركيز على التوازن بين التشجيع والاسترخاء.

الرياضة للبشرة والعقل؟

بينما يعزز التشجيع روح الانتماء والشغف، لا بد من إدراك تأثيره على الصحة الجسدية والنفسية. متابعة مباريات كرة القدم قد تكون شغفا ممتعا، لكن اتخاذ التدابير الوقائية يحمي بشرتك من آثار التوتر، ويجعل التشجيع أكثر متعة وأقل ضررا.