للأمهات الجدد: علامات الجوع والشبع عند حديثي الولادة

• كيف تعرف الأم الجديدة أن طفلها بحاجة إلى الرضاعة؟

تعد مراقبة علامات الجوع والشبع عند حديثي الولادة أمرًا ضروريًا لضمان تلبية احتياجاتهم الغذائية بشكل صحيح. تختلف احتياجات الرضع من طفل لآخر، لذلك فإن فهم الإشارات التي يعبرون بها عن جوعهم أو شبعهم يساعد في تحقيق تغذية سليمة ونمو صحي.

أولًا: علامات الجوع عند حديثي الولادة

قبل أن يبدأ الطفل بالبكاء بسبب الجوع، فإنه يظهر بعض الإشارات المبكرة التي يجب أن يكون الآباء على دراية بها:

1. تحريك الرأس والبحث عن الحلمة: يقوم الرضيع بإدارة رأسه يمينًا ويسارًا محاولًا العثور على الثدي أو الزجاجة.
2. فتح الفم ومص الشفاه أو الأصابع: من العلامات الواضحة التي تدل على أن الطفل يشعر بالجوع.
3. إصدار أصوات بفمه: قد يصدر الطفل أصواتًا تدل على رغبته في الرضاعة.
4. تحريك اليدين إلى الفم: إشارة أخرى إلى أنه يبحث عن الغذاء.
5. التململ والاستيقاظ من النوم: إذا بدأ الطفل في التحرك كثيرًا أثناء نومه أو أظهر عدم ارتياح، فقد يكون ذلك بسبب الجوع.
6. البكاء (علامة متأخرة): رغم أن البكاء من أبرز العلامات، إلا أنه يعتبر إشارة متأخرة للجوع، لذا يُفضل الانتباه إلى العلامات المبكرة لمنع وصول الطفل إلى مرحلة الانزعاج الشديد.

اقرأ أيضاً: هل تغذية الرضع بالحليب الصناعي تؤدي إلى السمنة؟

ثانيًا: علامات الشبع عند حديثي الولادة

عندما يحصل الطفل على كمية كافية من الحليب، يبدأ بإظهار بعض العلامات التي تدل على أنه لم يعد بحاجة للمزيد من الطعام:

1. إبطاء سرعة المص أو التوقف عنه: عندما يكون الطفل ممتلئًا، يقل إيقاع المص أو يتوقف تمامًا.
2. إغلاق الفم أو إبعاد الرأس عن الثدي أو الزجاجة: قد يرفض الطفل الرضاعة عند شعوره بالشبع.
3. استرخاء اليدين والجسم: يكون الرضيع في حالة استرخاء وراحة بعد إشباع حاجته من الغذاء.
4. التوقف عن إصدار أصوات بالفم: بعد الرضاعة، لا يُظهر الطفل اهتمامًا كبيرًا بالمص.
5. النعاس أو النوم العميق: غالبًا ما يغفو الطفل بعد الحصول على كمية كافية من الحليب.

أهمية فهم هذه العلامات

• الاستجابة السريعة لعلامات الجوع تساعد في تهدئة الطفل وتجنب بكائه الشديد.
• تجنب إجبار الطفل على الرضاعة بعد الشعور بالشبع يمنع الإفراط في التغذية.
• فهم إشارات الجوع والشبع يسهم في بناء علاقة آمنة بين الطفل والأم، مما يعزز النمو الصحي والتطور العاطفي.

كم مرة يحتاج حديثو الولادة إلى الرضاعة؟

يحتاج حديثو الولادة إلى الرضاعة كل 2-3 ساعات تقريبًا، أي حوالي 8-12 مرة يوميًا، لكن هذه المدة قد تختلف من طفل لآخر. من المهم الاعتمادعلى إشارات الطفل بدلًا من الاعتماد الصارم على الجدول الزمني.