في هذا الطقس الحار.. لماذا تتزايد حالات المغص والإسهال؟
- مع ارتفاع درجات الحرارة وفي هذا الطقس الحار... لماذا تزداد حالات المغص والإسهال؟
- ارتفاع درجات الحرارة يزيد من حالات المغص والإسهال.. إليكم الأسباب
مع حلول الصيف واشتداد حرارة الطقس، يلاحظ تزايد واضح في أعداد المصابين بالمغص والإسهال، خصوصا بين الأطفال وكبار السن.
فما سر هذه الظاهرة التي تتكرر كل عام؟ وهل للحرارة دور مباشر في اضطراب الجهاز الهضمي؟
الجواب ببساطة: نعم، الحرارة المرتفعة تخلق بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا والفيروسات، خاصة في الأطعمة والمشروبات التي لا تحفظ بشكل جيد.
فمع التعرض للهواء الطلق أو تناول أطعمة مكشوفة من الشارع، تصبح المعدة أكثر عرضة لمسببات التسمم الغذائي والالتهابات المعوية.
كما أن المياه قد تتلوث بسهولة في درجات الحرارة العالية، ما يؤدي إلى انتقال جراثيم مثل الإيشيريشيا كولاي أو الروتا فيروس التي تسبب الإسهال الحاد وآلام المعدة.
والأمر لا يقتصر على الأطعمة فحسب، فحتى الثلاجات قد تفقد فعاليتها مع الانقطاعات المتكررة للكهرباء، مما يؤدي إلى فساد الطعام دون أن يظهر عليه أي تغير واضح.
إلى جانب ذلك، يلعب الجفاف دورا خفياP فقلة شرب الماء في الطقس الحار تؤثر على حركة الأمعاء، وقد تسبب تقلصات أو تسهيلات شديدة حسب طبيعة الجسم.
وفي بعض الأحيان، يؤدي التعرق الزائد وفقدان الأملاح إلى اضطرابات في التوازن المعدني، مما يزيد من الشعور بالغثيان والمغص.
اقرأ أيضا: ما خطورة شراء "بطيخ ع السكين"؟
نصائح لتجنب مشاكل المعدة في الصيف:
-
تجنب تناول الأطعمة من مصادر غير موثوقة أو مكشوفة.
-
تأكد من حفظ الأطعمة في درجات حرارة مناسبة.
-
اشرب كميات كافية من الماء النظيف والمعقم.
-
اغسل يديك جيدا قبل تناول الطعام وبعد استخدام الحمام.
-
راقب علامات التسمم الغذائي مثل القيء المستمر أو الإسهال الشديد وراجع الطبيب فورا عند ظهورها.
