- الألم واللون غير الطبيعي: متى تستشير الطبيب بسبب برودة يديك وقدميك؟
- اليدان والقدمان الباردتان في الشتاء.. هل الأمر طبيعي؟
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، من الطبيعي أن تشعر ببرودة في اليدين والقدمين، إلا أن استمرار هذه البرودة أو ظهور أعراض غير معتادة قد يشير إلى مشكلة صحية تستدعي الانتباه.
لماذا تكون الأطراف أكثر برودة؟
تتحكم الدورة الدموية في أطراف الجسم بشكل رئيسي عبر الجهاز العصبي اللاإرادي. في الطقس الدافئ، تتوسع الشرايين لتشجيع تدفق الدم والحفاظ على دفء الجسم. أما في الطقس البارد، فإن هذا الجهاز يضيق الأوعية الدموية الصغيرة في اليدين والقدمين لتقليل فقد الحرارة والحفاظ على درجة حرارة الجسم الأساسية.
متى تكون برودة الأطراف غير طبيعية؟
هناك حالات يكون فيها تضييق الأوعية الدموية استجابة مفرطة للبرودة، مثل متلازمة رينود. في هذه الحالة، قد تتوقف الدورة الدموية مؤقتا في الأصابع، ما يؤدي إلى تغير لونها إلى الأبيض أو الأزرق، وقد يرافق ذلك ألم أو شعور بالحرقان.
تزداد احتمالية ظهور هذه الحالة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية مثل تصلب الجلد أو التهاب المفاصل الروماتويدي أو الذئبة، أو نتيجة إصابة سابقة في أحد الأطراف.
أسباب أخرى لبرودة الأطراف
-
الإصابة العصبية: قد تسبب إصابات الأعصاب في الذراعين استجابات غير طبيعية للأوعية الدموية، ما يؤدي إلى تغير لون الأطراف من الأبيض أو الأزرق إلى الوردي الفاتح، مصحوبا أحيانا بألم شديد.
-
الآثار الجانبية لبعض الأدوية: مثل بعض أدوية القلب التي قد تحفز ظهور متلازمة رينود.
العلامات التحذيرية التي تستدعي الانتباه
-
استمرار برودة اليدين أو القدمين لفترات طويلة بعد التعرض للبرد، وليس مجرد دقيقة أو دقيقتين كما هو طبيعي.
-
تغير دائم في لون الأصابع أو مظهر الأظافر.
-
ألم حارق أو نابض في الأطراف المصابة.
-
ظهور أعراض واضحة بعد استخدام أدوية معينة أو بعد إصابة سابقة في الأطراف.
نصائح عملية
-
راقب أي تغيرات في اللون أو الألم، وقد يكون من المفيد توثيقها بالصور لمراجعتها لاحقا.
-
ارتداء جوارب وقفازات دافئة عند التعرض للبرد، مع محاولة تحريك اليدين والقدمين لتحفيز الدورة الدموية.
-
في الحالات الشديدة أو عند استمرار الأعراض، قد يصف الطبيب أدوية لتوسعة الأوعية الدموية، وفي بعض الحالات النادرة قد تتطلب الأمور التدخل الجراحي.
