ماذا يحدث لمخزون البويضات بعد سن الثلاثين؟ إليك الحقيقة الصادمة

مخزون البويضات في جسم المرأة ينخفض بصورة دائمة من ولادتها حتى سن اليأس، ويتسارع هذا الانخفاض بعد سن الثلاثين وخاصة بعد نصف الثلاثين، مع تدني جودة البويضات مما يؤثر على فرص الحمل الطبيعي، وفهم هذا الواقع يمكن المرأة من التخطيط مبكرا، واتخاذ قرارات صحية وعلمية في مجال الخصوبة لضمان فرص أفضل للحمل في المستقبل.

ما هو "مخزون البويضات"؟

منذ لحظة ولادة المرأة، يحمل مبياضها مخزونا ثابتا من البويضات لا يمكن زيادته لاحقا. فعند ولادتها، يكون عدد البويضات نحو مليون واحد إلى مليونين، وعند وصولها إلى سن البلوغ ينخفض إلى حوالي ٣٠٠–٤٠٠ ألف بويضة. ومع التقدم في العمر، يستمر المخزون في الانخفاض حتى ينتهي تقريبا عند سن اليأس (حوالي ٥٠–٥١ عاما)، حين يتوقف الإباضة كليا (infertiva.com).

الانخفاض يبدأ قبل سن الثلاثين، ولكنه يسرع بعده

ما يصدم الكثيرات هو أن هذا الانخفاض ليس خطيا، بل يتسارع مع التقدم في العمر:

• في سن ٣٠ عاما، ينخفض مخزون البويضات إلى حوالي ١٠٠,٠٠٠ بويضة، أي أن أكثر من ٩٠٪ من المخزون الأصلي قد فقد (natuvitro.com).

• عند سن ٣٥ عاما، ينخفض العدد إلى نحو ٥٠,٠٠٠–١٠٠,٠٠٠ بويضة، مع تدني جودة البويضات (natuvitro.com).

• في الفترة بين ٣٧–٤٠ عاما، يتراجع المخزون بشدة ويتبقى نحو ٢٥,٠٠٠–١٠,٠٠٠ بويضة (arva.health).

• بعد سن ٤٠ عاما، يكون الانخفاض حادا وتقل فرص الحمل الطبيعي إلى أقل من ٥٪ في كل دورة (rattlestork.org).

ليس الكم وحده المهم — الجودة تنخفض أيضا

الكثيرون يظنون أن العدد هو المفتاح للحمل، ولكن الحقيقة أن جودة البويضات تتدنى بسرعة أكبر من الانخفاض الكمي، خاصة بعد سن ٣٥ عاما:

• تكون البويضات المتبقية أقل قدرة على الإخصاب.

• يزداد خطر الإجهاض ومشاكل الكروموسومات في الجنين.

• فرص الحمل الطبيعي تنخفض بعد نصف الثلاثين (rattlestork.org).

اقرأ أيضا: للأم والجنين: ما فوائد تناول السمسم أثناء الحمل؟

إحصائيات الخصوبة مرتبطة بالعمر

• قبل ٣٠ عاما: فرص الحمل الطبيعي في كل دورة تصل إلى ٢٠–٣٠٪ (rattlestork.org).

• عند ٣٥ عاما: تنخفض النسبة إلى ١٠–١٥٪ (rattlestork.org).

• بعد ٤٠ عاما: تقل فرص الحمل إلى أقل من ٥٪ في كل دورة (rattlestork.org).

لماذا يحدث هذا الانخفاض؟

الجسم لا يصنع بويضات جديدة بعد الولادة، فيستنفد المخزون القائم فيما يتعاقب كل دورة شهرية. مع التقدم في العمر:

• يزداد معدل فقد البويضات غير الناضجة.

• تقل قدرة المبيض على الاستجابة للإشارات الهرمونية لإنتاج بويضات قابلة للإخصاب.

• تزداد خطورة فشل المبيض المبكر قبل سن الأربعين في بعض الحالات (mayoclinic.org).

ما هي الخطوات المفيدة؟

1. فحص مخزون البويضات مبكرا (هرمون AMH أو  فحص السونار للمبيض).

2. التفكير في تجميد البويضات للحمل في وقت لاحق، خاصة قبل نصف الثلاثين (rattlestork.org).

3. نمط حياة صحي: تغذية سليمة، الابتعاد عن التدخين بأشكاله، وإدارة التوتر، ليس له أثر على الإيقاف البيولوجي للمخزون بل يساعد في صحة المبيض.