هل تعانين من هذه الأعراض؟ قد تكون مؤشرات لتكيس المبايض ومقاومة الإنسولين

تعد متلازمة تكيس المبايض (PCOS) من الحالات الشائعة بين النساء، وغالبا ما تصاحبها مشكلة مقاومة الإنسولين. معرفة الأعراض والعلامات المبكرة تساعدك على التعامل معها بسرعة ومنع تطور المشاكل الصحية المستقبلية.

 تغيرات في الدورة الشهرية

أكثر العلامات وضوحا هي:

• تأخر الدورة الشهرية أو غيابها: قد تتراوح الفترة بين كل دورة وأخرى أكثر من 35 يوما.

• دورات غير منتظمة: تلاحظين تذبذبا في طول الدورة من شهر لآخر.

• نزيف شديد أو خفيف بشكل غير معتاد.

هذه التغيرات غالبا تشير إلى خلل هرموني مرتبط بتكيس المبايض.

 زيادة الوزن وصعوبة فقدانه

إذا لاحظت:

• زيادة الوزن حول منطقة البطن بشكل خاص.

• صعوبة في خسارة الوزن حتى مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.

فقد يكون السبب مقاومة الإنسولين، حيث لا تستجيب الخلايا لهرمون الإنسولين بشكل طبيعي، مما يرفع مستوى السكر والدهون في الجسم.

علامات على الجلد والشعر

تشمل:

• ظهور شعر زائد على الوجه، الصدر، أو البطن (شعر خشن أو داكن).

• تساقط شعر الرأس أو ترقق الشعر عند فروة الرأس.

• بقع داكنة وسميكة على الرقبة أو الإبطين تعرف علميا باسم Acanthosis Nigricans، وغالبا ما ترتبط بمقاومة الإنسولين.

اقرأ أيضا: علامات صامتة تظهر لأسابيع قبل اكتشاف السرطان… معظم الناس يتجاهلها

مشاكل جلدية إضافية

• حب الشباب المستمر أو المزمن، خاصة على الوجه والظهر والصدر.

• زيوت جلدية زائدة وظهور مسام واسعة.

هذه التغيرات عادة ترتبط بارتفاع هرمون الأندروجين الذكوري لدى النساء المصابات بتكيس المبايض.

 أعراض أخرى مرتبطة بالصحة العامة

• الإرهاق والكسل المستمر رغم النوم الكافي.

• الشعور بالعطش الشديد أو التبول المتكرر أحيانا، خاصة عند وجود مقاومة الإنسولين أو مشاكل في تنظيم السكر.

• مشاكل في الحمل أو تأخر الإنجاب بسبب عدم انتظام الإباضة.

 كيف تتأكدين؟

• زيارة طبيب نسائية وتوليد لإجراء الفحوصات الهرمونية.

• تحليل سكر الدم والإنسولين للتأكد من مقاومة الإنسولين.

• فحص سونار المبايض لرؤية وجود التكيسات.

إذا لاحظت أي مزيج من هذه الأعراض، فالأفضل عدم الانتظار، إذ يمكن إدارة تكيس المبايض ومقاومة الإنسولين بشكل فعال من خلال: