علامات يومية تعاني منها نساء كثيرات.. والسبب "مقاومة الإنسولين"!

تعد مقاومة الإنسولين من الاضطرابات الاستقلابية الشائعة، وتحدث عندما تصبح خلايا الجسم أقل استجابة لهرمون الإنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم تدريجيا. وتظهر الأعراض عند النساء بأشكال متنوعة، قد تكون خفية في بدايتها.

أولا: زيادة الوزن وصعوبة فقدانه

تلاحظ كثير من النساء زيادة في الوزن، خاصة في منطقة البطن، حتى مع الالتزام بنظام غذائي معتدل، ويكون فقدان الوزن أصعب من المعتاد.

ثانيا: اضطرابات الدورة الشهرية

قد تظهر مقاومة الإنسولين على شكل عدم انتظام الدورة الشهرية، أو تأخرها المتكرر، ويرتبط ذلك باختلال توازن الهرمونات الأنثوية.

ثالثا: زيادة نمو الشعر في مناطق غير مرغوبة

من الأعراض اللافتة زيادة نمو الشعر في الوجه، أو الصدر، أو البطن، إلى جانب تساقط شعر الرأس، وهو ما يكون ناتجا عن ارتفاع الهرمونات الذكورية نسبيا.

اقرأ أيضا: لكل رجل بين 30 و35 سنة: ماذا يحدث لجسمك إذا أكلت ملعقة من بذور الشيا يوميا؟

رابعا: تغيرات في الجلد

تظهر بقع داكنة مخملية الملمس في مناطق مثل الرقبة، وتحت الإبطين، ويعرف ذلك بـ«الشوكية السوداء»، وهي من أبرز علامات مقاومة الإنسولين.

خامسا: الإرهاق والنعاس بعد الطعام

تشعر بعض النساء بتعب شديد ورغبة في النوم بعد تناول الوجبات، خاصة الغنية بالكربوهيدرات، نتيجة تذبذب مستويات السكر في الدم.

سادسا: زيادة الرغبة في السكريات

تصاحب مقاومة الإنسولين رغبة ملحة في تناول الحلويات والأطعمة الغنية بالنشويات، وذلك بسبب عدم استقرار مستوى الجلوكوز.

سابعا: صعوبة الحمل أحيانا

قد تؤثر مقاومة الإنسولين على التبويض، مما يسبب تأخر الحمل لدى بعض النساء، خاصة عند ارتباطها بتكيس المبايض.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

عند تجمع أكثر من عرض مما سبق، ينصح بإجراء فحوصات السكر والإنسولين في الدم، للتشخيص المبكر وتجنب تطور الحالة إلى داء السكري من النوع الثاني.

الانتباه المبكر لأعراض مقاومة الإنسولين يساعد النساء على السيطرة عليها من خلال تعديل نمط الحياة والغذاء، والحفاظ على صحة هرمونية أفضل.