لماذا تشعر بوخز يشبه الكهرباء في ساقيك؟ التفسير الطبي الكامل

يصف بعض الأشخاص إحساسا غريبا في الساقين يشبه مرور تيار كهربائي مفاجئ أو وخز سريع يمتد على طول الساق أو في جزء منها. وقد يظهر هذا الشعور بشكل متقطع أو متكرر، وأحيانا يرافقه تنميل أو حرقان أو ضعف في العضلات.
ورغم أن هذه الحالة قد تكون بسيطة في بعض الأحيان، فإنها قد تشير أيضا إلى مشكلة صحية تتعلق بالأعصاب أو الدورة الدموية أو العمود الفقري.

فيما يلي التفسير الطبي لأبرز الأسباب المحتملة لهذا الشعور.

ما المقصود بالإحساس بتيار كهربائي في الساقين؟

يشير هذا الإحساس غالبا إلى نوع من الاضطرابات العصبية التي تؤثر في الأعصاب المسؤولة عن نقل الإشارات بين الدماغ والساقين.
فعندما تتعرض الأعصاب للضغط أو الالتهاب أو التلف، قد ترسل إشارات غير طبيعية يفسرها الدماغ على شكل:

• صعقة كهربائية

• وخز أو تنميل

• إحساس بالحرقان

• خدر في الساقين

وقد يظهر هذا الشعور فجأة عند الحركة أو الوقوف أو حتى أثناء الراحة.

اقرأ أيضا: ما هي أعراض التصلب اللويحي؟ وعلى أي عمر تبدأ الأعراض بالظهور؟

أسباب الشعور بتيار كهربائي في الساقين

1. ضغط الأعصاب في العمود الفقري

يعد الضغط على الأعصاب الخارجة من العمود الفقري من أكثر الأسباب شيوعا لهذا الشعور.
وقد يحدث ذلك نتيجة:

• الانزلاق الغضروفي

• تضيق القناة الشوكية

• التهاب المفاصل في الفقرات

عند ضغط العصب، قد يشعر المريض بألم يمتد من أسفل الظهر إلى الساق مصحوبا بوخز يشبه الصدمة الكهربائية.

2. اعتلال الأعصاب الطرفية

يحدث اعتلال الأعصاب الطرفية عندما تتضرر الأعصاب التي تنقل الإشارات إلى الأطراف.
ومن الأسباب الشائعة لهذه الحالة:

• مرض السكري

• نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين B12

• بعض الأدوية

• التعرض للسموم أو الكحول

وغالبا ما يظهر الشعور بالكهرباء مع تنميل أو ضعف في الساقين.

3. متلازمة تململ الساقين

يعاني بعض الأشخاص من إحساس مزعج في الساقين يشبه التيار الكهربائي، خاصة أثناء الليل أو عند الاسترخاء.
وتعرف هذه الحالة باسم متلازمة تململ الساقين، حيث يشعر المصاب برغبة قوية في تحريك ساقيه لتخفيف الإحساس غير المريح.

4. نقص الفيتامينات والمعادن

قد يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية المهمة لصحة الأعصاب إلى ظهور هذا الشعور، مثل:

• فيتامين B12

• المغنيسيوم

• البوتاسيوم

إذ تلعب هذه العناصر دورا مهما في وظيفة الأعصاب والعضلات.

5. اضطرابات الدورة الدموية

في بعض الحالات، قد يكون ضعف تدفق الدم إلى الساقين سببا في الشعور بالوخز أو الصدمات الخفيفة، خاصة عند الجلوس لفترات طويلة أو عند وجود مشاكل في الأوعية الدموية.

6. بعض الأمراض العصبية

في حالات أقل شيوعا، قد يرتبط هذا الإحساس ببعض الأمراض العصبية التي تؤثر في الجهاز العصبي، حيث يؤدي تلف الأعصاب إلى إرسال إشارات غير طبيعية يشعر بها الشخص كأنها صدمة كهربائية.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

ينصح بمراجعة الطبيب في الحالات التالية:

• استمرار الشعور بتيار كهربائي لفترة طويلة

• تكرار الأعراض بشكل متزايد

• وجود ضعف في الساقين أو صعوبة في المشي

• فقدان الإحساس أو التنميل الشديد

• ظهور الألم بعد إصابة في الظهر

فالتشخيص المبكر يساعد في تحديد السبب وعلاج المشكلة قبل تفاقمها.

كيف يمكن تقليل هذه الأعراض؟

قد تساعد بعض الإجراءات البسيطة في تخفيف الأعراض، مثل:

• ممارسة التمارين الخفيفة لتحسين الدورة الدموية

• تجنب الجلوس لفترات طويلة

• الحفاظ على مستويات الفيتامينات في الجسم

• علاج الأمراض المزمنة مثل السكري

• اتباع وضعية جلوس ونوم صحية

وفي بعض الحالات قد يصف الطبيب أدوية أو علاجا طبيعيا وفقا للسبب.