قرقرة المعدة ليست دائما إشارة على الجوع… 3 أمراض قد تكون السبب!

يعد صوت قرقرة المعدة أو ما يعرف علميا بـ"أصوات الأمعاء" أمرا شائعا يمر به الجميع، خاصة عند الشعور بالجوع. هذا الصوت ناتج عن حركة الطعام والسوائل والغازات داخل الجهاز الهضمي. لكن في بعض الحالات، قد يكون تكرار هذه الأصوات أو شدتها مؤشرا على وجود مشكلة صحية تحتاج إلى الانتباه.

فيما يلي أبرز 3 مشاكل صحية قد ترتبط بصوت قرقرة المعدة:

1. متلازمة القولون العصبي

تعتبر متلازمة القولون العصبي من أكثر الأسباب شيوعا لقرقرة البطن المتكررة.

كيف تسبب القرقرة؟

• تؤدي إلى اضطراب في حركة الأمعاء (تسارع أو بطء)

• زيادة الغازات والانتفاخ

• حساسية مفرطة في الجهاز الهضمي

أعراض مرافقة:

• آلام أو تقلصات في البطن

• إسهال أو إمساك (أو كلاهما)

• شعور بعدم الراحة بعد تناول الطعام

2. سوء الهضم

يعرف أيضا بعسر الهضم، وهو حالة شائعة قد تسبب أصواتا مزعجة في المعدة.

كيف يحدث؟

• بطء في عملية هضم الطعام

• تراكم الغازات داخل المعدة والأمعاء

• تناول أطعمة دهنية أو سريعة بكثرة

أعراض مرافقة:

• شعور بالامتلاء بسرعة

• حرقة في المعدة

• تجشؤ مستمر

3. عدم تحمل بعض الأطعمة

مثل عدم تحمل اللاكتوز أو الغلوتين، وهي حالات يعجز فيها الجسم عن هضم مكونات معينة.

أمثلة:

• عدم تحمل اللاكتوز

• حساسية الغلوتين

كيف تسبب القرقرة؟

• تخمر الطعام غير المهضوم داخل الأمعاء

• إنتاج كميات كبيرة من الغازات

أعراض مرافقة:

• انتفاخ شديد

• إسهال بعد تناول أطعمة معينة

• أصوات واضحة ومستمرة في البطن

اقرأ أيضا: متى يدل ألم الظهر على وجود مشكلة خطيرة بالقلب أو الرئة؟

متى تكون قرقرة المعدة طبيعية؟

في كثير من الأحيان، تكون القرقرة طبيعية ولا تدعو للقلق، خاصة إذا:

• حدثت عند الجوع

• لم تكن مصحوبة بألم أو أعراض أخرى

• اختفت بعد تناول الطعام

متى يجب مراجعة الطبيب؟

ينصح بمراجعة الطبيب إذا كانت القرقرة:

• مستمرة بشكل مزعج أو غير معتاد

• مصحوبة بألم شديد

• مترافقة مع فقدان وزن غير مبرر

• مصحوبة بإسهال أو إمساك مزمن

نصائح للتخفيف من قرقرة المعدة

• تناول الطعام ببطء ومضغه جيدا

• تجنب الأطعمة المسببة للغازات

• تقليل المشروبات الغازية

• تقسيم الوجبات إلى كميات صغيرة خلال اليوم