لماذا أشعر بالبرد وسط درجات الحرارة المرتفعة؟ قد يكون جسدك يرسل إنذارا مهما

الشعور بالبرد رغم الطقس الحار ليس دائما أمرا بسيطا، فقد يكون نتيجة خلل في سكر الدم، أو فقر دم، أو اضطرابات الغدة الدرقية أو غيرها من الحالات الصحية. لذلك من المهم عدم تجاهل هذا العرض، خاصة إذا تكرر أو صاحبه أعراض أخرى.

إذا استمر الشعور، فإن إجراء فحوصات بسيطة قد يكشف السبب ويمنحك العلاج المناسب في الوقت الصحيح.

------------------

في الوقت الذي يعاني فيه معظم الناس من ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف أو موجات الحر، قد يلاحظ بعض الأشخاص شعورا غريبا ومزعجا: الإحساس بالبرد أو القشعريرة رغم أن الجو حار. هذا العرض قد يبدو بسيطا أو عابرا، لكنه في بعض الحالات قد يشير إلى اضطراب صحي يحتاج إلى متابعة.

أولا: اضطراب سكر الدم (السكري)

قد يكون مرض السكري أحد أبرز الأسباب التي تؤثر على قدرة الجسم في تنظيم الحرارة.

عندما لا يكون سكر الدم متوازنا، يحدث خلل في الدورة الدموية والأعصاب، ما يؤدي إلى:

• ضعف الإحساس بدرجة الحرارة

• شعور متقلب بين السخونة والبرودة

• برودة الأطراف أحيانا

كما أن بعض مضاعفات السكري تؤثر على الأعصاب الطرفية، وهو ما يجعل الجسم أقل قدرة على التكيف مع الحرارة.

ثانيا: فقر الدم (الأنيميا)

فقر الدم يعني نقص كمية الهيموغلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين في الجسم.

وعندما يقل الأكسجين الواصل للأنسجة:

• يشعر الشخص بالبرد حتى في الأجواء الحارة

• تظهر برودة في اليدين والقدمين

• يحدث إرهاق عام وشحوب في البشرة

هذا السبب شائع جدا خاصة لدى النساء والمراهقين.

ثالثا: اضطرابات الغدة الدرقية (قصور الغدة)

الغدة الدرقية تتحكم في معدل الأيض وإنتاج الطاقة في الجسم.

عند حدوث قصور في عملها:

• ينخفض معدل الحرق

• يشعر الجسم بالبرد باستمرار

• يحدث بطء في النشاط العام

• زيادة في التعب والنعاس

حتى في الطقس الحار، قد يشعر المصاب وكأنه في بيئة باردة.

اقرأ أيضا: ما الفرق بين رقمي الضغط الأعلى والأسفل على جهاز الضغط؟ وأيهما الأهم؟

رابعا: انخفاض ضغط الدم

انخفاض ضغط الدم قد يؤدي إلى ضعف تدفق الدم إلى الأطراف والأعضاء.

ومن أبرز الأعراض:

• برودة اليدين والقدمين

• دوخة أو دوار

• تعب عام عند الوقوف أو الحركة

خامسا: سوء التغذية أو نقص الوزن

عدم الحصول على سعرات حرارية كافية يجعل الجسم:

• يقلل من إنتاج الحرارة للحفاظ على الطاقة

• يشعر الشخص بالبرد بسهولة أكبر

• خاصة لدى من يتبعون حميات قاسية

سادسا: التوتر والقلق

الحالة النفسية تلعب دورا مهما في تنظيم حرارة الجسم.

عند التوتر الشديد:

• تنقبض الأوعية الدموية

• يقل تدفق الدم إلى الأطراف

• يشعر الشخص بالبرد أو القشعريرة

متى يجب مراجعة الطبيب؟

يفضل استشارة الطبيب إذا كان الشعور بالبرد:

• مستمرا دون سبب واضح

• مصحوبا بتعب شديد أو دوخة

• مرتبطا بفقدان وزن غير مبرر

• أو برودة شديدة في الأطراف بشكل متكرر