لماذا تستيقظ ليلا أكثر من 3 مرات للذهاب إلى الحمام؟ أسباب قد لا تتوقعها

قد يلاحظ بعض الأشخاص أنهم يستيقظون ليلا أكثر من مرة للتوجه إلى الحمام، وقد يصل الأمر إلى ثلاث مرات أو أكثر، وهي حالة تعرف طبيا باسم “كثرة التبول الليلي”. ورغم أنها قد تبدو مشكلة بسيطة، إلا أنها في بعض الأحيان قد تكون مؤشرا على سبب صحي يحتاج إلى الانتباه.

من أكثر الأسباب شيوعا لشرب كميات كبيرة من السوائل قبل النوم، خصوصا المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول، حيث تعمل على زيادة إدرار البول. كما أن اضطرابات النوم نفسها قد تجعل الشخص يستيقظ ليلا ويشعر بالحاجة إلى التبول حتى لو لم تكن المثانة ممتلئة بشكل كبير.

اقرأ أيضا: احذروا المشروبات الباردة المثلجة جدا في الطقس الحار.. قد تضر أكثر مما تنفع

ومن الأسباب الطبية المحتملة أيضا التهابات المسالك البولية، والتي قد تسبب شعورا متكررا بالحاجة للتبول مع إحساس بالحرقان أو عدم الارتياح. كذلك قد يؤدي مرض السكري غير المنضبط إلى زيادة التبول عموما، بما في ذلك أثناء الليل، نتيجة ارتفاع مستوى السكر في الدم.

عند الرجال، قد يكون تضخم البروستاتا من الأسباب الشائعة، حيث يضغط على المثانة ويقلل من قدرتها على الاحتفاظ بالبول لفترات طويلة. أما لدى النساء، فقد تساهم التغيرات الهرمونية أو بعض الحالات المرتبطة بالحمل أو ضعف عضلات المثانة في زيادة التبول الليلي.

كما أن بعض الأدوية المدرة للبول، التي تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو احتباس السوائل، قد تسبب هذه الحالة أيضا إذا تم تناولها في وقت متأخر من اليوم.

في حال تكرار الاستيقاظ للتبول أكثر من مرتين إلى ثلاث مرات بشكل مستمر، أو إذا كان الأمر مصحوبا بأعراض أخرى مثل الألم أو العطش الشديد أو فقدان الوزن غير المبرر، ينصح بمراجعة الطبيب لتحديد السبب بدقة ووضع العلاج المناسب.