خبراء الصحة: على متن الطائرة.. تجنبوا الملابس الضيقة لهذا السبب!
ملاحظة: النص المسموع ناتج عن نظام آلي
هل تختار ملابسك بعناية قبل الصعود إلى الطائرة؟ ربما يجدر بك إعادة التفكير في ارتداء السراويل أو الملابس شديدة الضيق خلال الرحلات الطويلة، إذ قد يؤدي الجلوس لفترات ممتدة مع قلة الحركة إلى زيادة خطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة، خصوصا لدى الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر إضافية.
وتحدث جلطة الأوردة العميقة عندما تتكون خثرة دموية داخل أحد الأوردة العميقة، غالبا في الساق. وتعد الرحلات الطويلة من الظروف التي قد تزيد احتمالية حدوثها بسبب البقاء في وضعية الجلوس لفترة طويلة، ما يقلل حركة عضلات الساق ويبطئ تدفق الدم.
ورغم أن الملابس الضيقة ليست سببا مباشرا للجلطات، فإن ارتداء ملابس شديدة الضيق قد يكون غير مريح ويحد من الحركة، لذلك يفضل اختيار ملابس فضفاضة ومريحة خلال الرحلات الطويلة، إلى جانب تجنب البقاء في المقعد لفترات طويلة.
وينصح الخبراء، خصوصا أثناء الرحلات التي تمتد لعدة ساعات، بتحريك الساقين والكاحلين بصورة منتظمة، والوقوف والمشي داخل الطائرة عندما يكون ذلك آمنا ومسموحا، مع الحفاظ على الترطيب وتجنب الجفاف.
وتزداد أهمية هذه الاحتياطات لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ سابق من الجلطات، أو خضعوا لجراحة حديثة، أو يعانون من بعض الحالات التي تزيد خطر التخثر.
وفي حال ظهور تورم أو ألم مفاجئ في إحدى الساقين، أو ضيق تنفس وألم في الصدر بعد الرحلة، يجب طلب الرعاية الطبية العاجلة، لأنها قد تكون علامات على جلطة تحتاج إلى تقييم سريع.
