هل تتجشأ أثناء الطعام وبعده؟ التجشؤ المتكرر قد يكون علامة على مشكلة صحية؟

التجشؤ بعد تناول الطعام أمر طبيعي في كثير من الحالات، فهو الطريقة التي يتخلص بها الجسم من الهواء الزائد الذي يدخل إلى المعدة أثناء الأكل أو الشرب. لكن عندما يصبح التجشؤ متكررا بشكل ملحوظ، أو يحدث بصورة مستمرة حتى خارج أوقات تناول الطعام، فقد يكون أحيانا مؤشرا على اضطراب في الجهاز الهضمي يحتاج إلى التقييم.

لماذا يحدث التجشؤ أثناء الطعام وبعده؟

يحدث التجشؤ نتيجة خروج الهواء من المعدة عبر المريء والفم. ويزداد عادة أثناء تناول الطعام لأن الشخص قد يبتلع كميات أكبر من الهواء دون أن يشعر، خاصة عند تناول الطعام بسرعة أو الحديث أثناء الأكل.

ومن العوامل الشائعة التي قد تزيد التجشؤ:

• الأكل بسرعة أو تناول كميات كبيرة من الطعام.

• التحدث أثناء تناول الطعام، ما قد يزيد ابتلاع الهواء.

• مضغ العلكة أو مص الحلوى الصلبة.

• التدخين.

• شرب المشروبات الغازية.

• استخدام الشفاطة للشرب لدى بعض الأشخاص.

• بعض الأطعمة التي تزيد الغازات والانتفاخ، مثل البقوليات والبصل.

• تناول وجبات دسمة قد يزيد الشعور بالامتلاء والارتجاع لدى بعض الأشخاص.

لذلك، فإن التجشؤ بعد الوجبة مباشرة لا يعني بالضرورة وجود مرض.

متى يصبح التجشؤ متكررا وغير طبيعي؟

المشكلة تبدأ عندما يصبح التجشؤ متكررا ومزعجا أو مصحوبا بأعراض أخرى. ففي بعض الحالات، قد يرتبط التجشؤ باضطرابات في الجهاز الهضمي، وليس بمجرد ابتلاع الهواء.

1. ارتجاع المريء

يعد الارتجاع المعدي المريئي من الأسباب المحتملة للتجشؤ المتكرر. ويحدث عندما تعود محتويات المعدة إلى المريء نتيجة ضعف أو ارتخاء العضلة العاصرة السفلية للمريء.

وقد يصاحب ذلك حرقة في الصدر، طعم حامض أو مر في الفم، ارتجاع الطعام، السعال أو بحة الصوت لدى بعض الأشخاص.

2. التهاب المعدة

يمكن أن يؤدي التهاب بطانة المعدة إلى مجموعة من الأعراض الهضمية، مثل الألم أو الانزعاج في الجزء العلوي من البطن، والغثيان، والشعور بالامتلاء، وقد يترافق أيضا مع زيادة التجشؤ لدى بعض المرضى.

3. عدوى جرثومة المعدة

قد ترتبط الإصابة ببكتيريا الملوية البوابية (Helicobacter pylori)، المعروفة باسم جرثومة المعدة، بأعراض مثل الانتفاخ والتجشؤ وألم أو حرقة المعدة، خصوصا عندما تتسبب في التهاب المعدة أو القرحة.

4. فتق الحجاب الحاجز

يحدث فتق الحجاب الحاجز عندما يندفع جزء من المعدة عبر فتحة الحجاب الحاجز إلى منطقة الصدر. وقد يرتبط بزيادة أعراض الارتجاع، ومنها التجشؤ والحرقة وارتجاع محتويات المعدة.

5. عسر الهضم والانتفاخ

قد يكون التجشؤ جزءا من أعراض عسر الهضم الوظيفي أو اضطرابات أخرى تسبب الانتفاخ والشعور بالامتلاء، خصوصا بعد الوجبات.

اقرأ أيضا: أعراض فقر الدم الخبيث عند النساء.. علامات قد تبدأ بالتعب وتنتهي بمشكلات عصبية

هل التجشؤ المتكرر يعني الإصابة بمرض خطير؟

ليس بالضرورة. ففي معظم الحالات يكون التجشؤ مرتبطا بابتلاع الهواء أو العادات الغذائية، ولا يشير وحده إلى مرض خطير.

لكن أهمية التجشؤ تكمن في الأعراض المصاحبة له واستمراره وتغير نمطه. لذلك، لا ينبغي تجاهل التجشؤ الذي يزداد بمرور الوقت أو يترافق مع علامات غير معتادة.

متى يجب زيارة الطبيب؟

ينصح باستشارة الطبيب إذا أصبح التجشؤ مستمرا أو متكررا بصورة مزعجة، خاصة إذا ترافق مع:

• صعوبة أو ألم عند البلع.

• فقدان وزن غير مبرر.

• قيء متكرر.

• ألم مستمر أو شديد في البطن.

• حرقة متكررة أو ارتجاع واضح للطعام.

• وجود دم في القيء أو البراز، أو تحول البراز إلى اللون الأسود.

• فقدان الشهية المستمر.

• علامات فقر الدم أو التعب غير المعتاد.

• ألم في الصدر، خصوصا إذا كان شديدا أو مصحوبا بضيق التنفس أو التعرق.

الخلاصة: التجشؤ أثناء الطعام أو بعده غالبا ما يكون استجابة طبيعية لتخلص المعدة من الهواء الزائد، لكن تكراره بشكل مستمر لا ينبغي اعتباره أمرا عاديا دائما. فإذا كان جديدا، متزايدا أو مصحوبا بحرقة، ألم، صعوبة في البلع أو فقدان وزن، فقد يكون من الأفضل البحث عن السبب وعلاجه بدلا من الاكتفاء بتخفيف التجشؤ.