تظهر فجأة على أظافرك.. 7 أسباب للعلامات البيضاء
ملاحظة: النص المسموع ناتج عن نظام آلي
قد تلاحظ بقعا أو خطوطا بيضاء صغيرة على أظافرك من دون أن تعرف سبب ظهورها، وربما تربطها مباشرة بنقص الكالسيوم أو أحد الفيتامينات. لكن الحقيقة أن هذه العلامات، المعروفة طبيا باسم اللوكونيكيا (Leukonychia)، لها أسباب متعددة، وغالبا ما تكون بسيطة ولا تشير إلى مشكلة صحية خطيرة.
ما أسباب ظهور البقع البيضاء على الأظافر؟
يعد تعرض الظفر لإصابة بسيطة من أكثر الأسباب شيوعا لظهور البقع البيضاء، وقد تحدث نتيجة ارتطام الإصبع أو الضغط على الظفر أو قضم الأظافر أو العبث بالجلد المحيط بها. وفي هذه الحالات قد تظهر العلامة بعد فترة من حدوث الإصابة، ثم تتحرك تدريجيا نحو طرف الظفر مع نموه قبل أن تختفي.
كما يمكن أن يؤدي الاستخدام المتكرر لطلاء الأظافر أو المواد المستخدمة في تركيب الأظافر الصناعية والأكريليك إلى تهيج الظفر أو إتلافه، ما قد يؤدي إلى ظهور تغيرات بيضاء.
هل تعني البقع البيضاء نقص الفيتامينات؟
ليس بالضرورة. من أكثر المعلومات الشائعة أن البقع البيضاء دليل مباشر على نقص الكالسيوم، إلا أن هذا الاعتقاد غير دقيق في معظم الحالات.
قد ترتبط بعض تغيرات الأظافر بسوء التغذية أو نقص عناصر غذائية معينة، لكن لا يمكن تشخيص نقص الزنك أو الحديد أو غيرهما اعتمادا على البقع البيضاء وحدها. ويحتاج إثبات وجود نقص غذائي إلى تقييم النظام الغذائي والأعراض، وقد يتطلب الأمر فحوصات دم عند الاشتباه بذلك.
العدوى الفطرية من الاحتمالات أيضا
في بعض الحالات، يمكن أن تكون البقع أو المناطق البيضاء في الظفر مرتبطة بعدوى فطرية، خصوصا إذا رافقها تغير في سماكة الظفر أو لونه أو ملمسه، أو أصبح الظفر هشا ويتفتت بسهولة.
وتختلف التغيرات الناتجة عن الفطريات عن البقع البيضاء الصغيرة التي تظهر بعد إصابة بسيطة؛ لذلك فإن استمرار المشكلة أو تطورها يستدعي تقييما طبيا بدل الاعتماد على المظهر وحده.
اقرأ أيضا: هل التوتر سبب الشيب المبكر؟ حقائق تكشف سر الشعر الأبيض عند الشباب
متى قد تكون علامة على مشكلة صحية؟
هناك حالات جلدية يمكن أن تؤثر في الأظافر وتسبب تغيرات بيضاء، من بينها الصدفية وبعض اضطرابات الجلد أو المناعة. وفي حالات أقل شيوعا، قد تظهر تغيرات واسعة في الأظافر بالتزامن مع بعض الأمراض العامة أو نتيجة استخدام أدوية معينة.
لكن من المهم عدم تفسير أي بقعة بيضاء باعتبارها علامة على مرض في الكبد أو الكلى أو الغدة الدرقية أو السكري؛ فهذه الارتباطات ليست السبب المعتاد، ولا يمكن تشخيص هذه الأمراض من شكل الأظافر وحده.
متى تحتاج إلى مراجعة الطبيب؟
إذا كانت البقع قليلة وتظهر على أظافر سليمة، فمن المرجح أن تكون غير مقلقة، خاصة إذا كان هناك احتمال لتعرض الظفر لإصابة. وغالبا تختفي مع نمو الظفر.
أما إذا تكررت التغيرات باستمرار، أو ظهرت على عدة أظافر، أو غطت أجزاء كبيرة من الظفر، أو رافقها تغير في سماكة الظفر أو شكله أو لونه، فمن الأفضل مراجعة طبيب الجلدية.
ويزداد الأمر أهمية إذا ظهرت إلى جانبها أعراض أخرى في الجسم، إذ يستطيع الطبيب تحديد ما إذا كانت المشكلة ناتجة عن إصابة موضعية، أو عدوى، أو مرض جلدي، أو سبب آخر، وقد يطلب فحوصات إضافية إذا دعت الحاجة.
كيف تحافظ على صحة أظافرك؟
تبدأ العناية بالأظافر بتجنب قضمها أو استخدامها لفتح الأشياء، وتقليل تعرضها للمواد الكيميائية القاسية، وارتداء القفازات عند التعامل المتكرر مع الماء والمنظفات.
كما ينصح بالحفاظ على نظام غذائي متوازن يوفر البروتين والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم. ولا يفضل تناول مكملات مثل الزنك أو البيوتين لمجرد ظهور بقع بيضاء، إلا عند وجود حاجة فعلية أو توصية طبية.
الخلاصة: معظم البقع البيضاء الصغيرة على الأظافر تكون حميدة ومؤقتة، وغالبا ما تنتج عن إصابات بسيطة قد لا تتذكرها. لكن استمرار التغيرات أو انتشارها أو ترافقها مع تغيرات أخرى في الأظافر أو أعراض عامة يستحق التقييم الطبي بدل تجاهلها أو محاولة تشخيص السبب ذاتيا.
