شاي القرنفل
مريض ضغط؟ ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرنفل؟
ملاحظة: النص المسموع ناتج عن نظام آلي
يعرف القرنفل بأنه من التوابل الغنية بالمركبات النباتية، ويحتوي خصوصا على مادة الأوجينول التي ترتبط بخصائص مضادة للأكسدة والالتهاب. ومع انتشار الحديث عن إمكانية استخدام القرنفل لدعم صحة القلب وضغط الدم، يبرز سؤال مهم: هل يمكن لمرضى ارتفاع ضغط الدم الاعتماد على القرنفل للمساعدة في خفض الضغط؟
هل القرنفل يخفض ضغط الدم؟
تشير بعض الأبحاث الأولية إلى أن المركبات الموجودة في القرنفل قد يكون لها تأثيرات على الأوعية الدموية والدورة الدموية، لكن الأدلة السريرية على قدرة القرنفل على خفض ضغط الدم لدى الإنسان لا تزال محدودة.
لذلك، لا يمكن اعتبار القرنفل علاجا لارتفاع ضغط الدم، ولا توجد أدلة كافية تسمح باستبدال أدوية الضغط الموصوفة به.
وقد تختلف التأثيرات بحسب طريقة استخدام القرنفل وكميته، كما أن تناول كميات كبيرة أو استخدام زيت القرنفل والمكملات المركزة يختلف تماما عن إضافة كمية صغيرة من القرنفل إلى الطعام.
لماذا قد يكون القرنفل مفيدا للقلب؟
يحتوي القرنفل على مركبات ذات نشاط مضاد للأكسدة، وقد تساعد مضادات الأكسدة في حماية الخلايا من الأضرار الناتجة عن الإجهاد التأكسدي.
كما أظهرت بعض الدراسات المخبرية والحيوانية أن مركبات القرنفل قد تؤثر في عمليات مرتبطة بالالتهاب ومستويات سكر الدم والدهون، وهي عوامل ترتبط بدورها بصحة القلب والأوعية الدموية.
لكن من المهم عدم تحويل هذه النتائج إلى استنتاج بأن تناول القرنفل يمنع أمراض القلب أو يعالج ارتفاع ضغط الدم؛ فالكثير من هذه الأدلة ما زال مستندا إلى دراسات مخبرية أو على الحيوانات.
اقرأ أيضا: لماذا نعطس 3 إلى 5 مرات متتالية؟ التفسير الطبي للعطس المتكرر
هل يستطيع مريض الضغط تناول القرنفل؟
إضافة القرنفل إلى الطعام بكميات معتدلة تعد مختلفة عن استخدامه بجرعات علاجية أو على شكل مكملات.
وبالنسبة لمريض ارتفاع ضغط الدم، يمكن استخدام القرنفل كنوع من التوابل ضمن النظام الغذائي المعتاد، لكن لا ينبغي الاعتماد عليه لخفض قراءات الضغط.
وفي حال استخدام مكملات القرنفل أو زيت القرنفل، فمن الأفضل استشارة الطبيب، خصوصا لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية بانتظام.
ماذا عن شاي القرنفل؟
لا توجد أدلة قوية تثبت أن شاي القرنفل يخفض ضغط الدم بشكل موثوق لدى الأشخاص المصابين بارتفاع الضغط.
لذلك، يمكن تناوله كمشروب في حال عدم وجود موانع، لكن لا ينبغي اعتباره بديلا عن علاج الضغط أو وسيلة لضبط القراءات المرتفعة.
كما أن زيادة كمية القرنفل لا تعني بالضرورة الحصول على فائدة أكبر، وقد ترفع احتمالية حدوث آثار جانبية.
متى يجب الحذر من القرنفل؟
الحذر يكون أكبر عند استخدام زيت القرنفل أو المكملات المركزة، إذ تختلف تركيزاتها عن الكميات الموجودة عادة في الطعام.
وقد يسبب القرنفل أو زيته لدى بعض الأشخاص تهيج الفم أو الجلد أو العينين، كما يمكن أن تحدث تفاعلات تحسسية لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاهه.
كذلك، يحتوي القرنفل على مركبات قد تؤثر في عملية تخثر الدم، ولذلك ينبغي توخي الحذر لدى الأشخاص الذين يستخدمون أدوية مميعة للدم أو لديهم اضطرابات في النزيف، واستشارة الطبيب قبل استخدام المكملات أو الجرعات المركزة.
القرنفل ليس علاجا مثبتا لارتفاع ضغط الدم. ورغم احتوائه على مضادات أكسدة ومركبات نباتية قد تكون مفيدة لصحة القلب، فإن الأدلة المتوفرة حاليا لا تكفي للقول إن تناول القرنفل يخفض ضغط الدم بشكل واضح لدى الإنسان.
لذلك، يمكن إدخاله ضمن النظام الغذائي باعتدال، لكن السيطرة على ضغط الدم تعتمد أساسا على النظام الغذائي الصحي، تقليل الملح، النشاط البدني، الحفاظ على وزن مناسب، والالتزام بالأدوية التي يصفها الطبيب عند الحاجة.
والأهم لمريض الضغط: لا توقف دواء الضغط ولا تعدل جرعته بهدف استبداله بالقرنفل أو أي عشبة أخرى.
