تمارين لحرق دهون البطن - فيديو

تُعتبر تمارين البطن من أفضل أنواع التمارين الرياضية التى تساعد على حرق السعرات الحرارية والدهون الزائدة فى الجسم، كما أن لها فوائد أخرى على صحة العظام ومحاربة الأمراض ومنها، فـ تمارين البطن من التمارين المفيدة لإنقاص الوزن ورشاقة الجسم

والفيديو التالي قدم الكوتش ناصر الشيخ مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بحرق دهون البطن ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا .