اخصائي صحة نفسية: الإكتئاب الموسمي لا يرتبط بتاتاً في فصل الخريف - فيديو

لا يرتبط الإكتئاب الموسمي بفصل الخريف، بل برتاكمات الشخص في الحاية

قال اخصائي الصحة النفسية والطاقة الحيوية الدكتور عادل القراعين، إنه لا يوجد ما يُسمى بـ "الإكتئاب الموسمي" في فصل الخريف، فـ يُعتبر موسم الخريف من أكثر المواسم المليئة بالطاقة والنشاط، ويكون هذا الاكتئاب الذي يقرنه البعض بفصل الخريف مُتراكم نتيجة مواقف وأمور حياتية مُختلفة قد يمُر بها الشخص.

وأضاف خلال مُشاركته ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أنه خلال  موسم الصيف ترتفع طاقة الإنسان بشكل أكبر، بسبب الأوقات الطويلة، والمُناسبات، و عودة الأقارب من الخارج، و التعرض الدائم للشمس، والسفر والإجازات، ولهذا يشعر الأشخاص بالإكتئاب عند البدء بالمواسم الأخرى المُختلفة، حيث تؤثر درجات الحرارة المُنخفضة على طاقة الأشخاص بسبب قلة التعرض للشمس.

ولفت إلى أن موسم الخريف من أطول مواسم السنة، حيث يُسمى في علم النفس، موسم النضوج الفكري في الحياة، فمثلاً موسم الربيع يُعتبر موسم العمل والتخطيط، والصيف موسم التنفيذ والنجاح، وموسم الخريف يُعتبر الموسم الأقوى من ناحية النضوج العملي والعاطفي والفكري.

الصحة النفسية دنيا الحياة الإكتئاب الموسمي فصل الخريف

أيضاً في هذه الحزمة