قدمت اخصائية الأمومة والطفولة رولا قطامي، مجموعة من النصائح الضرورية لرضاعة طبيعية صحيحة وأفضل للأمهات والأطفال الرضع.
ولفتت خلال مشاركتها في فقرة "الأمومة والطفولة" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، إلى أفضل 10 نصائح يمكن أن تستفيد منها الأم المرضعة، وأهمية الرضاعة الطبيعية.
- معرفة الوضعية الصحيحة للرضاعة وحمل الطفل، حيث يجب أن يكون إتجاه بطن الطفل بنفس إتجاه بطن والدته، ليكون وجهه مباشر لمنطقة الصدر والرضاعة بسهولة.
- فتحة فم الطفل بالحجم المناسب
- التأكد من عدم نشفان منطقة "الحلمة" في الصدر من خلال استخدام كريم معين يمكن للطفل حتى امتصاصه مع الحليب، للتخلص من التشققات والنشفان والنزيف.
- الرضاعة لمدة 20 دقيقة في كل وجبة وأن تكون على صدر واحد، و بعد الـ عشرة أيام من الولادة، فـ العشرة دقائق الأولى من الرضاعة يعطي من خلالها الحليب كمية من البروتين المسؤول عن نمو الطفل وليس إشباعه، أما العشر دقائق الأخرى فهي تعطي الدهون المسؤولة عن إشباع الطفل وعدم خروج الحليب من جسمه بسهولة.
اقرأ أيضا: كيف تتجنبوا إصابة الأطفال بتسوس الأسنان نتيجة الرضاعة والسكريات - فيديو
- يجب أن يرضع الطفل حديث الولادة 8 مرات خلال اليوم، فـ حديثي الولادة ينامون أغلب الوقت لهذا يجب أن تيقظ الأم الطفل كي يرضع لتجنب إصابته بالاصفرار.
- طفرات غذائية قد تصيب الأطفال خلال الرضاعة وقد تستمر لمدة يومين، خلال عمر الـ 10 ايام والـ 3 و 6 اسابيع، وعمر الـ 3 و 6 أشهر، حيث تحدث لمدرة يومين، ليعود الطفل بعدها لطبيعته.
- يجب أن تمتنع الأم المرضعة عن تناول الحليب والعصائر، فهو يصيب الطفل الرضيع تؤدي إلى إصابة الطفل بالنفخة والمغص.
- الإكثار من تناول الشوربات والمياه بكميات كبيرة، فهي تزيد من كمية الحليب.
- استخدام جهاز شفط الحليب، فهو يساعد في التخلص من العديد من المشاكل التي قد تتعرض لها الأم المرضعة.
- من المهم إرضاع الطفل وهو غير مرتدي للملابس بشكل كبير، فإن كان الطفل يشعر بالدفء من الملابس سيؤدي إلى سرعة نومه وعدم الشبع، وهذا يؤدي إلى بقاء الأم جالسة بجانب الطفل بسبب استيقاظه في كل مرة.
