X
خسارة الوزن وتمارين عضلات الحوض يُقللان من الإصابة بالسلس البولي لدى السيدات - فيديو

خسارة الوزن وتمارين عضلات الحوض يُقللان من الإصابة بالسلس البولي لدى السيدات - فيديو

صحة

علاج السلس البولي سها جداً ويُجنب شعور السيدات بالإنحراج

تُعاني العديد من السيدات من مُشكلة السلس البولي بكافة اشكاله، وأكثرها سلس البولي الإجهادي، ولكن عدد كبير من تلك السيدات يُعانين من تلك المُشكلة بصمت دون مُراجعة أطباء مُختصين بسبب الخجل من المُشكلة، بالرغم من وجود علاجات للمُشكلة.

وبين أخصائي المسالك البولية الدكتور يمان التل، أنواع عديدة من مُشكلة السلس البولي، ومنها:

- التبول اللاإرادي: وهو خروج البول في غير أوقاته، وهو عادةً 

- سلس بولي عصبي: تنقبض فيه المثانة في غير وقتها

- سلس بولي دائم، قد يحدث لدى السيدات بشكل أكبر، بسبب الولادات المُتكررة وهو الأصعب 

ولفت خلال مُشاركته في فقرة "مش تابو" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، إلى أن سلس البول الإجهادي يحدث عند القيام بحركات مُجهدة قوية كـ الرياضة والقفز وما إلى ذلك تؤدي إلى خروج البول بأوقات غير مُناسبة، فـ عضلات الحوض الحاملة لمجرى البول القصير لدى السيدات، مع الولادة وزيادة الوزن تبدأ تلك الأربطة بالارتخاء وبالتالي خروج مجرى البول عن مكانه و الإصابة بالسلس البولي.

اقرأ أيضاً: ما هو مرض الإنغلاف المعوي الشائع لدى الصغار أكثر؟ - فيديو 

وأشار إلى أن الولادة المُتكررة والسُمنة الزائدة وأمراض الصدر المُستمرة نتيجة التدخين والتي تؤدي إلى السُعال القوي والدائم، هي أحد أسباب الإصابة بالسلس البولي لدى الرجال والسيدات.

وأكد على ضرورة خسارة الوزن ومُمارسة تمارين عضلات الحوض المُهمة والتي تُساعد على التخلُص من المُشكلة بنسبة 30% إن تم الالتزام بها لمُدة 3 شهور، ويُمكن القيام بها بعُمر مُبكر للحماية مُستقبلاً من السلس البولي الإجهادي، موضحاً أن العمليات الجراحية هي الحل الأنسب والأفضل للتخلص من السلس البولي الإجهادي، فـ العلاجات الدوائية غير مُفيدة وفعالة.

*تقبل الشريك ودوره

بعض السيدات قد لا يُخبرن أزواجهن بمشكلة السلسل البولي التي تُعاني منها، ولكن هذا مُهم جداً بأن يكون لدى الزوج علم بالمُشكلة الصحية، فهذا قد يؤدي لحدوث نفور من قِبل الزوج والزوجة أيضاً.

 

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

5 أسباب جعلت العالم يقلق من  فيروس جدري القرود
صحة

5 أسباب جعلت العالم يقلق من فيروس جدري القرود

توقعات الأبراج لتاريخ 22 مايو : من هي الأبراج الأكثر والأقل حظاً
فلك وأبراج

توقعات الأبراج لتاريخ 22 مايو : من هي الأبراج الأكثر والأقل حظاً

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

تضخم البروستات .. كيف يُمكن علاجه بالبُخار ؟ - فيديو
صحة

تضخم البروستات .. كيف يُمكن علاجه بالبُخار ؟ - فيديو

ما هو مسمار العظم وما أسباب الإصابة به؟
صحة

ما هو مسمار العظم وما أسباب الإصابة به؟

5 أسباب جعلت العالم يقلق من  فيروس جدري القرود
صحة

5 أسباب جعلت العالم يقلق من فيروس جدري القرود

البث المباشر

تحديثات الطقس