web statisticsvisitor activity monitor
X
تمارين رياضية ونصائح بعد الولادة - فيديو

تمارين رياضية ونصائح بعد الولادة - فيديو

تمارين رياضية

تُعاني العديد من السيدات الحوامل من مُشكلة الوزن وإعادته لـ طبيعته بعد الولادة، ويجهلن إتباع التمارين الرياضية الصحيحة والسليمة الخاصة بالسيدات الحوامل بعد الولادة. 

وقدمت خبيرة تمارين الجذع التصحيحية المُدربة زينة حابي عدداً من التمارين والنصائح التي يُمكن أن تتبعها السيدة بعد ولادتها للحفاظ على وزنها وجسمها بشكل صحي. 

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

الثقة والقوة شعار هذا اليوم يا ميزان .. توقعات الأبراج لليوم 26 مارس 2024
فلك وأبراج

الثقة والقوة شعار هذا اليوم يا ميزان .. توقعات الأبراج لليوم 26 مارس 2024

الخلطة السرية للمطاعم .. وصفة دجاج البروستد الحار المقرمش - فيديو
وصفة دنيا

الخلطة السرية للمطاعم .. وصفة دجاج البروستد الحار المقرمش - فيديو

فوائد تناول فاكهة الكاكا في رمضان
تغذية

فوائد تناول فاكهة الكاكا في رمضان

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

قبل الإفطار أم بعده: ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان؟ - فيديو
تمارين رياضية

قبل الإفطار أم بعده: ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان؟ - فيديو

البث المباشر

تحديثات الطقس