تمارين رياضية باستخدام الأسطوانة المطاطية للتخلص من التشنجات - فيديو
- تمارين رياضية للتخلص من التشنجات
- تمارين رياضية باستخدام الأسطوانة المطاطية
قدم الكوتش يوسف الشريف مجموعة تمارين رياضية للتدريب باستخدام الأسطوانة المطاطية التي تعمل على تحرير الجسم من التشنجات التي تُصيب الجسم.
شاهدوا التمارين بالفيديو ضمن فقرة التمارين الرياضية ببرنامج دنيا يا دنيا