تمارين رياضية منوعة وسهلة للجسم - فيديو
- تمارين رياضية منوعة للجسم
- الكوتش أمل وتمارين مختلفة للجسم
قدمت الكوتش أمل صبّاح قدمت مجموعة مختلفة ومنوعة وسهلة من التمارين الرياضية المفيدة للجسم ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا
وركزت خلال حلقها على التمارين السهلة والمنوعة التي تفيد الجسم بالكامل، يُمكنكم مشاهدة التمارين داخل الفيديو التالي: