الأطعمة الموصى بها بعد تناول دواء الثيروكسين - فيديو
- حوار مع د. ربى مشربش حول الأطعمة الموصى بها بعد تناول دواء الثيروكسين
الدكتورة ربى تشدد على أنه يجب على الأشخاص الذين يتناولون دواء الثيروكسين الالتزام ببعض القواعد الغذائية لضمان فعالية العلاج. إليك أهم النصائح التي قدمتها:
- يجب تناول الحديد والكالسيوم في وقت منفصل عن تناول دواء الثيروكسين بفترة زمنية جيّدة (عدّة ساعات)، هذا يساعد في تجنب التداخل السلبي بين هذه المعادن وامتصاص الدواء.
- الصويا تحتوي على مواد قد تعيق امتصاص الثيروكسين؛ لذا، من المفضل تقليل استهلاك الصويا ومشتقاتها في وجباتك.
- القهوة والكافيين يمكن أن تؤثر سلباً على امتصاص الثيروكسين، يفضل تجنب تناولها مع الدواء أو الانتظار على الأقل 30 دقيقة بعد تناول الدواء.
- يجب تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن، هذا يساعد في دعم وظيفة الغدة الدرقية والاستقرار الهرموني.
- من المهم أيضًا متابعة التحاليل الدورية والفحوصات مع طبيبك لضبط جرعة الثيروكسين وضمان تحقيق النتائج المرجوة.
التفاصيل في الفيديو: