تمارين لتحسين مظهر أسفل الجسم - فيديو

مجموعة من التمارين الرياضية لتحسين مظهر أسفل الجسم قدمها الكوتش عمر حداد ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا