تمارين تقوية و شد الذراعين و الصدر - فيديو

مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بتقوية وشد الذراعين والصدر قدمتها الكوتش لوسين ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا