تمارين لشد عضلات الرجلين والارداف - فيديو

مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بشد عضلات الرجلين والارداف قدمتها الكوتش لوسين ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا.