متلازمة الرأس المنفجر أو الهلوسات السمعية... ما هي؟ - فيديو

يدعي الكثير من الأشخاص سماعهم أصوات عديدة غير مفهومة قبل نومهم بفترة، ولا يعلم احد ما سبب تلك الهلوسات أو الأصوات غير المبررة.
وهذا ما يدعى في العلم متلازمة الرأس المنفجرة أو "الهلوسات السمعية" التي تصيب الأشخاص قبل النوم مباشرة، وهو ما يجعل الكثيرين يخافون من تلك الأصوات غير معروفة السبب.

إقرأ أيضا: ما هو الإحتراق النفسي... ومتى يصبح مرض؟ - فيديو

فما هي متلازمة الرأس المنفجرة؟
قال اختصاصي الطب النفسي وعلاج الإدمان تغلب عازر، إن تلك المتلازمة هي حالة خفيفة جدا ولا تؤثر على حياة الشخص بشكل كبير، حيث تكون الهلوسات خفيفة وتسبب نوبة من الهلع البسيط لدى الشخص، ويصاب
وبين عدد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بتلك المتلازمة، ومنها:
- التوتر قبل النوم
- مشاكل الأذن الوسطى
ولفت إلى أنها بالغالب ما تصيب فئة الشباب بشكل أكبر وتختفي تدريجيا مع التقدم بالعمر، مشيرا إلى أنه لا يوجد لها علاج دوائي، وأن العلاج سلوكي فقط.
واشار خلال حديثه إلى عددا من الخطوات التي يجب إتباعها لـ تجنب مشاكل النوم والأرق الذي يصيب الكثيرين، ومنها:
- ترك التلفون قبل النوم بساعة بسبب اشعاعات الهاتف
- الحليب
- الشاي الأخضر
- الحمام الساخن
- تنظيم وقت النوم
- تجنب وضع التلفزيون في غرفة النوم